Adevarata Stare de Bine
Nu Skin

Lubrifierea- cum sa-ti netezesti drumul catre orgasm

Joi, 17.09.2009
de Stela Moisescu
Sunt convinsa ca de-a lungul vietii tale sexuale ai remarcat cat de diferite suntem noi femeile fata de barbati. Si acum nu ma refer la anatomie, desigur. Ma refer la preferinte sexuale, la libido, la ce asteptari avem noi dupa o partida de sex etc. Toate aceste diferente par inglobate in zicala arhicunoscuta: "In cazul femeii, creierul este cel mai eterogen organ!" Ce inseamna acest lucru? Noi gandim si in timp ce facem sex. Iata un exemplu: un tip ar putea sa aiba orgasm si dupa o zi extenuanta de munca, si daca este suparat pe tine... si in timp ce se joaca pe calculator". Majoritatea femeilor nu l-ar putea atinge in performante pe tip! Noi avem nevoie de anumite conditii (siguranta sentimentala, timp berechet, cat mai putin stres etc.) ca sa profitam de o partida. Desigur, exista exceptii de fiecare parte. Dar concluzia majoritara este ca femeia e cea care dicteaza dispozitia in pat, frecventa partidelor de sex si calitatea lor.

Cea mai enervanta piedica a noastra, una care strica tot, este lubrifierea. Si aici tot noi "decidem". Chit ca ne lubrifiem prea putin sau in exces, de noi depinde ca actul sexual sa se intample si sa fie unul satisfacator pentru amandoi. Afla totul despre lubrifiere, pentru a te mula si tu pe dorintele lui...

De unde porneste lubrifierea?

Secretiile vaginale depind de hormonii estrogeni secretati de ovare. Un numar optim de estrogeni va da o lubrifiere normala. Glandele Bartholen, glande cu functie secretorie, situate la intrarea in vagin sunt cele care iti elibereaza lubrifiantul natural. De la debutul excitatiei, lubrifierea se petrece in 10-30 secunde. Cantitatea de secretie vaginala difera de la femeie la femeie si la aceeasi femeie, de la perioada la perioada. Asa ca sunt sanse sa faci parte dintr-una din cele doua categorii: te lubrifiezi prea mult (actul sexual devine nesatisfacator si pentru tine si pentru el deoarece nu exista frecare) sau prea putin (actul sexual devine dureros pentru amandoi, mai ales pentru tine- apare senzatia de arsura, usturime, presiune). Ambele situatii sunt neplacute si va afecteaza viata sexuala.

Lubrifierea insuficienta

Exista mai multe conditii care afecteaza umezirea naturala a vaginului. Menopauza, fumatul, medicamentele (antiulceroase, antidepresivele, antihipertensivele) cauzeaza scaderea numarului de estrogeni din organism. Astfel, peretii vaginului devin mai inelastici si uscati. Cantitatea de estrogeni poate fi reglata cu ajutorul unui tratament, urmand sa-ti recapeti lubrifierea normala.
Alte cauze fizice care afecteaza secretia vaginala sunt: 
- infectiile vaginale (au printre simptome si lubrifierea scazuta);
- perturbarea aciditatii vaginale (in vagin avem un ph reglat de estrogeni si bacilii Doderline, care trebuie mentinut in anumite cote, perturbarea lui avand ca efect proasta lubrifiere; ph-ul normal al vaginului este un pic acid pentru a te proteja impotriva bacteriilor). 
 

  
Mai dificil este atunci cand cauza este una emotionala. Uneori chiar si gandul la penetrarea dureroasa contribuie la lipsa lubrifierii. Tensiunea din relatie, plictiseala (nu-l mai gasesti atat de atragator), un preludiu facut in graba afecteaza excitatia in timpul partidei de sex, si implicit, lubrifierea. Tratamentul? O buna comunicare cu partenerul si multa intelgere din partea lui.

Anticonceptionalele: se pare ca si ele afecteaza lubrifierea. Sunt raspunzatoare de variatia libido-ului (dorinta sexuala). Un libido scazut aduce dupa sine o lubrifiere slaba.

Prezervativele: unele tipuri te pot irita si astfel afecteaza lubrifierea.

Atunci cand ai eliminat toate cauzele iar problema tot persista poti apela la lubrifiantii artificiali. Incearca lubrifiantii pe baza de apa, caci cei pe baza de ulei pot afecta protectia data de prezervativ si diafragma.
  

Lubrifierea abundenta

Secretia vaginala poate fi si in exces. In acest caz te lubrifiezi prea mult iar puterea de frictiune scade, la fel si placerea. Pana sa te gandesti la solutii, priveste aspectele pozitive.

Iubitul tau se va simti "barbat" daca te va vedea umezita bine chiar de la inceput. Va avea incredere in fortele lui pentru ca lubrifierea ta este pentru el un indiciu al placerii pe care ti-o provoaca.

In plus, lubrifierea excesiva nu este asociata cu alte boli (cum ar fi infectiile vaginale) sau cu anumite medicamente (nu includem suplimentele hormonale).

Tocmai de aceea este indicat sa comunici cu partenerul si sa gasiti solutii impreuna, pana sa ajungi si la medicul ginecolog.

Iata cateva variante ce va ajuta sa depasiti problema lubrifierii in exces:

- incearca cu el pozitii care favorizeaza contactul: stai cu piciorele cat mai apropiate pentru a mari frecarea, si implicit, placerea;

- alternati mai multe pozitii in aceeasi partida: astfel se diminueaza lubrifierea, dar trebuie sa ai conditie fizica buna. Alternarea pozitiilor e benefica si pentru iubitul tau, daca ejaculeaza prea repede. Schimbarile dese nu-l lasa pe acesta sa ajunga pe calea fara intoarcere... 

- stapaneste exercitiile Kegel: este un truc vital pentru a ameliora efectul lubrifierii in exces. Incordeaza-ti muschii vaginali ori de cate ori poti, si astfel ai sansa sa simti mai intens actul sexual, in ciuda secretiei vaginale abundente. Iubitul iti va fi recunoscator pentru contractiile vaginale din timpul partidei de sex. In plus, aceste exercitii iti favorizeaza drumul catre orgasm si il fac mai intens;

Daca pentru lubrifierea insuficienta s-au inventat lubrifiantii, afla ca in cazul acesta poti folosi prezervativele cu striatii. Nu strica sa le incerci, deoarece rolul lor este sa accentueze frecarea de peretii vaginali.

In ambele situatii, lubrifiere insuficienta sau in exces, e bine sa consulti medicul ginecolog care, in urma analizelor, iti ofera tratamenul potrivit!

Alte subiecte care te-ar putea interesa:
Hormonii: cauzeaza atractie, sex si iubire!
Decodifica gelozia: iubeste-l liber!
Fetisurile condimenteaza relatia sau o strica?

Subiecte de pe forum:
Sunteti bune la pat?
Virginitatea 
Educatie sexuala

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.7 (361)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Adriela (anonim)
    29 noiembrie 2011 13:01

    Totul este sa va lasati purtate de val si eventual sa folositi anumite produse care sa va stimuleze. Vorbim mai multe pe mess daca doriti eu.adriela@yahoo.com

    eu (anonim)
    25 iulie 2011 21:09

    alee nu este greu . da add robertodragomir

    alee (anonim)
    22 iulie 2011 12:12

    nush ce sa fac...sunt cu pr meu de 6 ani dar niciodata nu am av orgasm nici clitoridian nici vaginal iar el nu stie ce sa fac sa pot avea? si ink ceva dk ma masturbez singura ajung la orgasmul clitoridian dar knd o fac cu el nu ajung kre este solutia? ajutati-ma kiar mi-as dori sa simt aceea placere faina si cu el in pat kre o simt knd ma masturbez eu singura va rog

    anonim (anonim)
    16 septembrie 2010 17:05

    interesant articol.....si f bun pt cei ce nu stiau nimic in privinta aceasta......dar am si eu o intrebare.....cum stii k ai ajuns la orgasm?pt k st ink la inceput si nu cunosc sentimentul:D

    mary (anonim)
    25 iunie 2010 23:11

    ce uleiuri mai putem folosi pt lubrefiere

    oanna (anonim)
    19 ianuarie 2010 20:08

    interesant acest articol...chiar un subiect care va ajuta multe femei sa ajunga la orgasm...parerea mea fetelor lasati-va iubite uitati de temele pe maine,de griji si probleme pt cateva min,daruiti dragoste partenerului...si o sa ajungeti la orgasm..asta e cea mai buna solutie..la mine a functionat...si o sa fie si la voi bn o sa vedeti....

    mary cta (anonim)
    14 decembrie 2009 09:09

    foarte interesant articol si fetelor tineti cont de sfaturile care ni se da ptr k e foarte important k partenerul de linga noi sa se simta iubit si satisfacut,atunci ai parte de tot ce-i frumos din partea barbatului pe care il iubim.Acum am eu nevoie de sfaturi si e foarte important ptr mine.De un an junmate am avut o intrventie chirurgicala nu mai am uterul.Ghinionul meu,nu?Cu toate astea am orgasm,dar foarte greu.Norocul meu k partenerul meu ma intelege si face tot posibilu sa nu ma simt inactiva si ne simtim bine.As vrea un sfat ce sa fac,ce sa folosesc cum sa procedez,orice sa fie un orgasm cit de cit normal

    dice (anonim)
    17 noiembrie 2009 11:11

    foarte bun articolou.nu va inteleg fetelor cum d nu ajungeti l orgasm.prietena mea ajunge foarte des.va sftuesc sa va lasati purtate de val si totul o sa vina de la sine.:d

    Marioara Mihele-Timisoara (anonim)
    13 noiembrie 2009 08:08

    .Articolul este foarte educativ, si mas bucura daca l-ar citi cit mai multe .cupluri tinere care ajung la divort si din aceasta cauza ,ca nu sint destul de educati si habar nu au cum sa inceapa o viata sexsuala. Felicitari doamnei Stela Moisescu , si pote dumneaie se gindeste si la alte articole ,pentru a venii in ajutorul tinerelor cupluri.

    mariana (anonim)
    5 octombrie 2009 01:01

    foarte nteresant si educativ.Mai asteptam si ate articole

    mihaela (anonim)
    30 septembrie 2009 18:06

    am o relatie de 5 ani si nu am avut niciodata orgasm.Ar trebui sa merg la un medic?Care ar putea fi cauzele?

    fory (anonim)
    24 septembrie 2009 12:12

    am o relatie de un an si niciodata nu am avut orgasm...de ce?

    Alina (anonim)
    24 septembrie 2009 12:12

    Foarte interesant , eu abar n-aveam cum e cu lubrifierea,am mai invatat ceva.

    doina (anonim)
    21 septembrie 2009 08:08

    Interesant articol dar mi-as dori sa aflu mai mult despre lubrefiere in cazul menopauzei, deoarece este foarte, foarte dificil contanctul sexual in aceasta situatie imi este foarte rusine sa merg la un ginecolog.

    miky (anonim)
    19 septembrie 2009 20:08

    un articol foarte bun

    pincky
    18 septembrie 2009 14:02

    foarte interesant articolul :)

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Top 8 motive de divorț care pot afecta pe toată lumea (48 vizite)
    1. Top 8 motive de divorț care pot afecta pe toată lumea (0 comentarii)

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!