Cum ar fi să bei ceva înainte de a te culca, să te bagi în pat, iar a doua zi să te trezești mai slabă? Ar fi cel mai bun lucru care ți s-ar putea întâmpla, nu-i așa? Ei bine, nu este o poveste de adormit copiii, ci un fapt real, demonstrat științific. Cercetătorii au arătat că poți să arzi calorii toată noaptea dacă bei înainte de culcare o anumită băutură.
Nu, nu este vorba de un amestec dubios, ale cărui ingrediente nu le cunoști, ci de o băutură extrem de populară, 100% naturală. Ca să îți mai dăm câteva indicii, îți putem spune doar faptul că ne referim la o băutură alcoolică, care poate fi băută rece, dar și fiartă. Ești curioasă care este băutura care te ajută să slăbești peste noapte? Află mai jos!
Iată ce trebuie să bei înainte de culcare ca să arzi calorii toată noaptea!
Un studiu efectuat de Universitatea de Stat din Washington în iulie 2015 a arătat că vinul te poate ajuta să slăbești, conform news.wsu.edu. Cum este posibil acest lucru? Ei bine, un compus care se află în vin, mai exact resveratrolul, cunoscut și ca o sursă naturală a longevității, contribuie la transformarea „grăsimii albe” în „grăsime brună”, care este mai ușor de dat jos.
De asemenea, un alt studiu efectuat în 2012 a ajuns la concluzia că vinul băut seara îți taie pofta de mâncare. Astfel, nu mai ești tentată să consumi mâncare sau alte gustărele, ceea ce te ajută să îți păstrezi greutatea optimă și chiar să slăbești mai ușor. Totuși, trebuie să știi că acest studiu a fost efectuat pe albine, nu pe oameni.
Deși aceste vești te-ar putea tenta să îți ții sticla de vin lângă pat noaptea, trebuie să iei în considerare și sfaturile doctorilor în privința consumului excesiv de alcool, care îți poate pune sănătatea în pericol. De asemenea, există alte metode mai sănătoase prin care poți beneficia de efectele benefice ale resveratrolului. Poți să slăbești dacă alegi să consumi afine, struguri și căpșune, toate surse naturale de excepție.
Deși știința ne arată că vinul poate ajuta la pierderea kilogramelor în plus, trebuie să ții cont de faptul că un consum în exces îți poate pune în pericol sănătatea. Așadar, încearcă să consumi vin în cantități moderate și să alegi, în schimb, fructele sănătoase menționate mai sus.
Urmareste-ne pe Google News
