Nu Skin

Ce să faci ca să previi complicațiile când ții dieta Dukan

Marţi, 13.03.2018
de Andreea Marinescu

Dieta Dukan este una dintre cele mai comune metode la care apelează femeile pentru a pierde kilogramele în plus. Aceasta presupune renunțarea la glucide și carbohidrați și un consum de proteine în cantități mari. Dieta a devenit populară și prin intermediul vedetelor care au încercat-o, așa cum sunt Jennifer Lopez și Carol Middleton.

Totuși, multe persoane au început să aibă de suferit în urma acestei diete, iar cazul bărbatului care a intrat în comă din cauza acestei diete este deja cunoscut de toată lumea. Consumul ridicat de proteine, în cazul acestui bărbat, a dus la edem cerebral. Deși medicii i-au salvat viața, cazul a rămas un semn de întrebare pentru cei care țin această dietă sau pentru cei care au de gând să o încerce. Totuși, acesta nu este singurul caz de acest gen.

 carne rosie

Cum previi complicațiile când ții dieta Dukan

La noi în țară, operația la care a fost supusă cântăreața Mirabela Dauer de curând a reușit să stârnească interesul publicului pentru efectele pe care le are dieta Dukan asupra sănătății.Tumora la rinichi a Mirabelei Dauer a fost provocată de dieta bogată în proteine, pe care artista o ținuse timp de 6 luni. În declarația pe care cântăreața a dat-o pentru wowbiz.ro, în noiembrie 2017, solista recunoștea că nu se simte bine din cauza dietei Dukan: „Eu nu țin nicio dietă. Am ținut, m-am săturat de diete. Nu au avut efect. Am ținut tot ce există, inclusiv Dukan. Da, am avut probleme, am ținut 6 luni Dukan. N-am ajuns la spital, pentru că am avut norocul să am lângă mine prieteni buni care au zis «Gata», pentru că nu-mi era bine din anumite puncte de vedere. Nu am avut probleme cu ficatul, ci cu rinichii. Prea multe proteine, eu și așa sunt mâncătoare de carne”.

Deși vedeta se simte mult mai bine acum, faptul că dieta Dukan a lăsat-o fără un rinichi trebuie să reprezinte un semnal de alarmă pentru femeile din România. Toată lumea trebuie să știe care sunt efectele negative ale acesteia, dar și cum pot fi prevenite complicațiile.

Complicațiile dietei Dukan

Conform theguardian.com, dieta Dukan poate duce la infertilitate, probleme legate de somn, tensiune arterială crescută, diabet, afecțiuni hepatice și probleme cardiovasculare. De asemenea, femeile care vor să aibă copii și țin această dietă bogată în pește gras pot să se confrunte cu complicații, iar copilul poate să dezvolte malformații din cauza excesului de vitamina A, conform sursei citate mai sus.

Totuși, acestea nu sunt singurele probleme de sănătate pe care dieta Dukan le poate provoca. Conform dailymail.co.uk, consumul ridicat de proteine crește riscul de a face pietre la rinichi. Cercetătorii sunt de părere că dietele bogate în proteine, așa cum este și dieta Dukan, au dus la apariția bolii cu care s-a confruntat și mama ducesei de Cambridge, Carole Middleton.

 rinichi

Cum previi complicațiile dietei Dukan

Această dietă poate fi ținută doar de persoanele sănătoase și de femeile care nu sunt gravide. Deoarece dieta Dukan poate duce la apariția multor probleme de sănătate, este recomandat ca persoanele care au diabet, un nivel ridicat de colesterol sau alte afecțiuni să nu urmeze acest regim strict.

De asemenea, înainte de a începe această dietă, este recomandată o vizită la medic sau la un specialist în nutriție. Doar un doctor poate hotărî dacă organismul tău poate să facă față unei astfel de diete și dacă poți să obții rezultate fără efecte negative.

Surse foto: iStock, Pixabay

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoide de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!