Oamenii sunt diferiţi, au o structură a corpului unică şi reacţionează în funcţie de ce este în interiorul lor.
Un subiect prezent mai tot timpul în mintea femeilor este lupta cu kilogramele. Uneori recurgem la tot felul de trucuri pentru a ne menţine greutatea, alteori, oricât ne-am strădui, nu reuşim să slăbim. Ceea ce pierdem din vedere este faptul că nu ţinem cont de felul nostru de a fi.
De exemplu, ar fi indicat să mâncăm în concordanţă cu grupa noastră de sânge, lucru neglijat de multe persoane.
Ceea ce nu ştim, în schimb, este faptul că mâncarea reacţionează chimic cu tipul de sânge pe care îl avem. Astfel, dacă urmezi o dietă potrivită grupei sangvine, corpul tău va digera mâncarea într-un mod eficient, fără consum mare de energie.
Ce pot mânca persoanele care au grupa de sânge 0
Cei care se încadrează în această categorie pot urma o dietă proteică bazată pe pui și peşte. De asemenea, pot introduce în meniu şi legume, cereale, fasole şi lactate. Este un regim echilibrat, care include atât proteine de origine animală, cât și vegetală. Astfel, dacă ai grupa de sânge 0, te poţi bucura de un meniu diversificat.
Alimente pentru persoanele cu grupa sangvină A
De data aceasta, este recomandată o dietă mai uşoară, care constă în fructe şi legume, fasole și cereale integrale.
Conform afirmaţiilor doctorului Peter D’Adamo, cel care a scris în cartea sa principiile unei diete bazate pe grupa de sânge, persoanele care au grupa A au un sistem imunitar mai sensibil şi digeră mai greu alimentele pe bază de carne.
Dieta pentru cei care au grupa de sânge B
În acest caz, este indicat să se evite porumbul, grâul, hrişca, lintea, roşiile, alunele şi seminţele de susan. De asemenea, conform spuselor lui Peter D’Adamo, nici carnea de pui nu este recomandată. În schimb, sunt excelente legumele verzi, ouăle şi lactatele fără grăsimi.
Ce pot mânca persoanele care au grupa sangvină AB
Pentru cei care se află în această categorie, sunt indicate fructele de mare, lactatele şi legumele verzi. Persoanele cu acest tip de sânge au o aciditate scăzută în stomac, motiv pentru care este bine să evite cafeaua, alcoolul, fumatul sau mezelurile.
Urmând aceste indicaţii, corpul tău va digera mai bine mâncarea, iar kilogramele în plus vor dispărea în scurt timp!
Urmareste-ne pe Google News
