Cum scapi de celulită cu ananas

Vineri, 01.09.2017
de Ionelia Olteanu

Sfârșitul sezonului cald și instalarea toamnei nu ar trebui să reprezinte motive pentru ca o femeie să nu mai aibă grijă de aspectul ei fizic. Cu toate că vestimentația nu va mai lăsa la vedere atât de multă piele, silueta trebuie întreținută pentru a arăta perfect în orice moment.

Celulita este principalul nostru rival și am face orice să scăpăm de ea. Fie că este vorba despre sport sau alimentație, aspectul de „coajă de portocală” al pielii dispare foarte greu, în ciuda tuturor eforturilor. Fructele și legumele pot fi aliați de nădejde în procesul de eliminare a celulitei, iar odată cu venirea toamnei totul poate fi mult mai ușor. Ananasul se numără printre alimentele minune în acest sens.

bucati de ananas

Uite cum poți să scapi de celulită cu ajutorul ananasului!

Cremele și loțiunile care îți promit rezultate imediate sunt costisitoare și de foarte multe ori nu își fac treaba. Cea mai bună soluție este să apelezi la metode naturale. Spre exemplu, ananasul conține bromelaină, o enzimă recunoscută pentru efectele sale miraculoase asupra eliminării celulitei. Mai mult, producția de colagen este stimulată de vitamina C conținută de ananas, iar vitamina K îmbunătățește considerabil circulația sângelui. Ca să beneficiezi de aceste super atuuri, ananasul poate fi consumat ca atare sau îl poți include în sucuri.

Pe lângă aceste beneficii, fructul exotic îmbunătățește digestia datorită enzimelor și fitonutrienților. Aceștia ajută la curățarea colonului și permit procesului digestiv să se desfășoare corect. Un pahar cu suc de ananas conține între 70 și 80 de calorii și este sățios, ceea ce va ține la distanță senzația de foame pentru mai mult timp. De asemenea, consumul de ananas te ajută să rămâi activă și îți oferă doza de energie de care ai nevoie zilnic, datorită conținutului bogat de vitamina B1. Metabolismul lucrează fără să se oprească, tu acumulezi mai puține toxine și, prin urmare, pierzi în greutate.

Află din filmuleț mai multe despre cum acționează ananasul asupra celulitei și cum poți să scapi de ea!

Alte alimente care te ajută să elimini celulita

Perele. Consumul de pere, ca parte a unei diete sănătoase și echilibrate, poate contribui la combaterea celulitei. Aceste fructe suculente și dulci conțin iod, necesar pentru funcționarea corectă a glandei tiroide. Deficitul de iod provoacă o activitate lentă a tiroidei, care împiedică scăderea în greutate. În plus, perele ajută la eliminarea toxinelor, principala cauza a celulitei.

Cartofii dulci. Această legumă nutritivă este un aliat excelent pentru orice dietă împotriva celulitei. Conține potasiu, vitamina C, beta-caroten, dar și unele proteine care, conform unor studii preliminare, au proprietăți antioxidante semnificative. Nutrienții și substanțele din cartofii dulci îmbunătățesc circulația și elimină toxinele, ceea ce ajută la lupta împotriva celulitei.

Pe lângă ananas și aliații de mai sus, consumă fructe de pădure, ovăz, quinoa, usturoi  sau varză de Bruxelles. Cu atât de multe variante la îndemână, celulita nu va mai reprezenta o problemă!

Surse foto: iStock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!