Vedem în fiecare zi cazuri în care anumite persoane au reușit să slăbească un număr semnificativ de kilograme și care au putut astfel să își schimbe complet viața. Acești oameni sunt o inspirație pentru toți cei care vor să slăbească! Printre aceste exemple pozitive se numără și femeia care a slăbit 68 de kilograme renunțând la 4 alimente, femeia care a slăbit 100 de kilograme fără dietă, dar și femeia care a slăbit 50 de kilograme și a scăpat de diabet.
Deși aceste persoane au slăbit din motive medicale, mai există unele cazuri în care oamenii își dau seama cât de important este să fii sănătos și să arăți bine și cum aspectul fizic îți poate schimba viața. În cele ce urmează, vei afla despre un caz excepțional, al unei femei de 42 de ani care arată ca la 20! Ești curioasă cum arată această femeie după transformare? Află mai jos!
Sursa foto: Instagram
Iată care este secretul femeii care la 42 de ani arată ca la 20!
O mămică a doi copii a făcut furori pe Instagram la 42 de ani. Australianca Joanne Peters s-a confruntat în trecut cu depresia din cauza faptului că profesia și cei doi copii nu îi mai lăsau timp și pentru ea.
Cele două nașteri și stilul de viață sedentar au făcut-o să ia rapid în greutate. Totuși, acest lucru s-a schimbat complet atunci când povestea prietenei sale a determinat-o să facă ceva în acest sens și să își schimbe viața radical.
Sursa foto: Instagram
Femeia a slăbit foarte mult datorită faptului că a început să mănânce doar la un interval de 8 ore în fiecare zi, fără gustări între mese și a eliminat toate alimentele care conțin zahăr. Acest tip de dietă i-a determinat organismul să folosească grăsimea depozitată în corp pentru a avea energie și pentru a slăbi rapid.
Joanne are în acest moment peste 123.000 de urmăritori pe Instagram și este o inspirație pentru toate femeile care vor să aibă un corp de invidiat. Femeia vrea să arate tuturor că niciodată nu este prea târziu pentru a avea corpul la care au visat întotdeauna și mămicile pot să arate bine chiar și după naștere.
Sursa foto: Instagram
Ceea ce a determinat-o pe Joanne să își schimbe viața a fost povestea prietenei sale, care a slăbit 10 kilograme și a încurajat-o să facă la fel. Dieta intermitentă, în cadrul căreia mânca doar la un interval de 8 ore, a ajutat-o să slăbească semnificativ în câteva luni.
Joanne afirmă că această dietă o face să nu se mai gândească la fel de mult la mâncare. În afară de kilogramele pierdute, acest stil de viață i-a mai oferit femeii și alte beneficii. Acum nu mai numără câte calorii consumă, ci se asigură doar că alege cele mai sănătoase alimente. Joanne face și fitness de 6 ani și recunoaște că i-a fost foarte greu, deoarece nu avea putere și se simțea mereu slăbită. Cu timpul, femeia a devenit mult mai puternică fizic, dar și psihic.
În acest moment, Joanne merge la sală doar 30-40 de minute, de 5 ori pe săptămână. De asemenea, obișnuiește să meargă pe jos pe distanțe lungi, o dată sau de două ori pe săptămână. Femeia îi sfătuiește pe cei care vor să slăbească să se concentreze asupra alimentelor pe care le consumă, deoarece este un factor decisiv în procesul de slăbire.
Urmareste-ne pe Google News
