Fara indoiala, Sofia Vergara este una dintre cele mai frumoase actrite. Anii s-au asternut frumos pe chipul (si pe corpul) vedetei hispanice, care acum, la 42 de ani, poate spune ca arata mai bine ca niciodata.
Datorita siluetei sale impecabile, Sofia a aparut pe coperta celui mai recent numar al revistei Shape. Ea a profitat de interviul acordat acestei publicatii, pentru a dezavalui, in sfarsit, cum a reusit sa-si mentina fizicul in toti acesti ani, in ciuda stilului de viata destul de haotic.
Ea a recunoscut ca pana la varsta de 40 de ani, nu a facut deloc sport: "Toata lumea stie ca nu-mi place sa fac sport. Am fost mereu multumita de felul in care aratam. Apoi am atins pragul varstei de 40 de ani si am inceput sa vad ca pielea mea nu mai este atat de ferma... Am stiu ca este timpul sa fac ceva". Intr-adevar, acum Sofia Vergara nu lipseste de la orele de Pilates, si nici nu se abate de la un program special de sport, care combina exercitiile cardio, cu cele pentru imbunatatirea musculaturii.
Cand voba de dieta, Sofia marturiseste ca si-a schimbat complet stilul de viata de cand s-a mutat in Los Angeles. Se declara un mare fan al sucurilor de fructe si legume, bazate pe retele binecunoscutului Dr. Oz, si incearca sa stea cat mai departe de mancarurile super-procesate, pentru care are o adevarata slabiciune: "Cand locuiesti aici (in L.A.), nu poti manca mereu paste si mancaruri grase. Consumi sushi, iar atunci cand iesi in oras, mananci cel mult o salata. Asa fac oamenii de pe aici. Asta nu inseamna ca nu mananc din cand in cand dulciuri si mancaruri mai grase, insa atunci cand se intampla asa ceva, am grija sa fac mai mult sport a doua zi. Motto-ul meu este simplu: Daca durere nu e, nici prajitura nu e!", spune Sofia.
Desi Sofia Vergara spune ca nu i-a placut niciodata sa faca sport, ea marturiseste ca si-ar fi dorit sa puna mai mult pret pe miscare in anii ei de tinerete, mai ales ca la 20 de ani ea l-a adus pe lume pe fiul sau, Manolo. "Corpul meu arata mai bine ca niciodata acum, dar mi-as fi dorit sa fi facut mai mult sport in tinerete. Am o nepoata de 21 de ani care adora sa faca sport, asa ca ii spun mereu: Continua sa te antrenezi, ca sa nu-ti para rau atunci cand o sa ajungi de varsta mea".
 |
 |
Sofia Vergara este una dintre putinele vedete care se mandreste cu un corp voluptos. In timp ce alte actrite hollywoodiene se infometeaza pentru a atinge dimensiunile unui supermodel, exista staruri care nu ar renunta la formele lor pentru nimic in lume.
Tie iti place cum arata Sofia Vergara?
Urmareste-ne pe Google News
