Orice femeie se confruntă măcar o dată în această viață cu problema kilogramelor în plus. Stilul de viață nesănătos și lipsa de mișcare sunt principalele cauze ale luării în greutate. Deși uneori acest lucru nu poate fi evitat, există multe metode prin care poți reveni la silueta de altădată.
Dieta este principala modalitate pe care femeile o folosesc în ziua de astăzi pentru a pierde în greutate. Totuși, aceasta nu are de cele mai multe ori rezultate sigure, iar uneori pot exista consecințe negative asupra sănătății, așa cum a fost și cazul femeii din Vaslui, care a ajuns la spital după ce bicarbonatul de sodiu pe care îl consuma regulat în cadrul dietei sale i-a perforat intestinul subțire. În cele ce urmează, vei afla povestea unei femei care a slăbit 100 de kilograme fără dietă, făcând ce îi place cel mai mult pe această lume!
Sursă foto: Pinterest Popsugar Fitness
Iată cum a slăbit o femeie 100 de kilograme fără dietă!
Multe schimbări pozitive au loc atunci când îți urmezi visul, iar acest lucru include și transformări complete ale corpului tău! Născută și crescută în Houston, America, Cynthia Ortega se uita adesea în oglindă și era îngrozită de ce vedea. „Refuzam să mai merg cu soțul meu la restaurant pentru că nu încăpeam pe scaun”, povestește aceasta pentru popsugar.com. Deși părea mereu veselă și zâmbitoare, în interiorul ei era foarte tristă. Se simțea captivă într-un corp care nu îi plăcea și voia cu disperare să fie slabă și atrăgătoare.
Cynthia a avut probleme cu greutatea toată viața. Nu a făcut sport niciodată și a suferit din cauza încercărilor de dietă eșuate. Totuși, câteva întâmplări aveau să îi schimbe viața complet. Într-o zi, Cynthia stătea la rând pentru a cumpăra pizza. O voce de fetiță s-a auzit atunci din spatele ei: „Uite, mami, ce doamnă mare!” Toată lumea a auzit remarca micuței, iar Cynthia a fost extrem de jenată. În 2009, femeia a ajuns la spital cu o răceala ciudată. Când doctorii au vrut să îi facă un RMN, Cynthia pur și simplu nu a încăput în aparat. După ce a stat în comă o perioadă, ea a trebuit să învețe să meargă și să mănânce din nou. Din cauza greutății, a aflat că are probleme cu somnul, dar și diabet.
Aflându-se într-o zi lângă o sală aproape de casă, Cynthia se uita pe fereastră la toate persoanele care se distrau de minune dansând zumba. Atunci și-a dat seama că trebuie să se mențină în formă și să fie sănătoasă pentru fiul ei, dar și pentru ea. De atunci, Cynthia a pierdut 100 de kilograme, iar acum ia lecții de zumba de 12 ori pe săptămână. Ești curioasă cum arată o astfel de lecție? Iată cum dansează Cynthia în filmulețul de mai jos!
Cynthia are 29 de ani și este căsătorită de 8 ani. În acest moment, încearcă să își convingă și soțul și familia să adopte stilul său de viață sănătos. „Când merg acum la restaurant, nu îmi mai fac griji că nu încap pe scaun. Îmi place să fac poze și mă simt minunat atunci când mă uit în oglindă”, recunoaște Cynthia.
Sursă foto: Pinterest Monica Wilcox
Care este sfatul femeii care a slăbit peste 100 de kilograme
„Găsește ceva care ți se potrivește și care îți place. Nu abandona. Rezultatele se pot vedea și de pe o zi pe alta. Fitness-ul din zumba a fost o adevărată provocare pentru mine. Prietenii mei cred că este ușor, dar de multe ori rămân fără aer, moartă de oboseală. Totuși, este ceva ce îmi place cu adevărat.”
Cynthia a reușit să slăbească făcând ceva ce îi place foarte mult: dansând. Ea trebuie să fie un exemplu pentru persoanele care au probleme cu greutatea și un model pe care toate femeile în această situație să îl urmeze!
Urmareste-ne pe Google News
