Iata 10 beneficii nebanuite pe care le are mierea cu lamaie, care te vor convinge ca niciunul dintre cele doua alimente nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie!
10 beneficii ale mierii cu lamaie
1. Reducerea stratului adipos
Multi nutritionisti recomanda ca dimineata sa bei o cana de apa calduta , care ajuta metabolismul sa lucreze in forta inca de la primele ore ale zilei. Daca la aceasta adaugi suc de lamaie, proaspat stors, si putina miere, licoarea obtinuta te poate ajuta sa reduci grasimea de pe abdomen si obezitatea. Cantitatea de calorii din lamai este neglijabila, iar mierea contine zaharuri provenite din fructe, care sunt mult mai usor de digerat. In acelasi timp, organismul primeste o portie zdravana de energie, printr-un combustibil 100% natural.
2. Tratarea infectiilor respiratorii
Nu degeaba bem ceai cu lamaie atunci cand ne prinde gripa. Mierea cu lamaie actioneaza ca expectorant si ajuta la eliminarea mucozitatilor din tractul respirator. Adauga o lingura de miere si doua linguri de suc de lamaie in apa calduta sau intr-un ceai antigripal. Bea aceasta combinatie de cateva ori pe zi pentru a scapa rapid de tuse si iritare in gat.
3. Luminarea tenului
O masca din miere cu lamaie iti curata fata si iti ofera acel aspect de piele de portelan pe care toate femeile il doresc. Amesteca cantitati egale de miere si lamaie, apoi aplica masca pe fata, lasand-o sa actioneze timp de 20 de minute. Dupa ce o vei clati cu apa calduta, vei vedea ca tenul tau este stralucitor, curat si putin mai deschis la culoare decat inainte.
4. Tratarea acneei
Persoanele care sufera de acnee pot incerca si cateva remedii naturiste pe langa cremele si tratamentele speciale pentru aceasta boala dermatologica. Unul dintre acestea este chiar mierea cu lamaie, deoarece are prioprietati antibacteriene si antiinflamatorii, care combat impuritatile din pori. Lamaia exfoliaza pielea fara sa o atace si vindeca inclusiv arsurile si cicatricile. Aplica masca de doua ori pe saptamana pentru un efect mai puternic.
5. Ajuta sistemul imunitar
Un ceai de ghimbir cu miere si lamaie poate face adevarate minuni pentru sistemul imunitar, datorita continutului ridicat de vitamina C. Fierbe jumatate de litru de apa si adauga doua felii de ghimbir in aceasta. Pune 3 linguri de miere si 3 de zeama de lamaie. Bea acest ceai de 3-4 ori pe zi si vei uita de orice simptom de raceala.
6. Tratarea sistemului digestiv
Una dintre cele mai mari si mai neplacute probleme de sanatate cu care ne confruntam sunt cele ale sistemului digestiv. Mierea cu lamaie vine in ajutor si in aceasta privinta, in aceeasi licoare pe care ar fi recomandat sa o bem dimineata. Sucul de lamaie regleaza pH-ul corpului, curata organismul si ofera o doza importanta nu numai de vitamina C, ci si de riboflavina si vitamina B. Sangele este si el purificat de aceasta bautura, ceea ce inseamna ca beneficiile se extind si asupra ficatului.
7. Vindecarea punctelor negre
Te chinui cu tot felul de tratamente pentru enervantele puncte negre care iti incarca tenul? Taie o felie de lamaie, unge-o cu putina miere si maseaza tenul cu ea, in special in zonele afectate, in miscari circulare, timp de 10 minute. Apoi, lasa-ti pielea sa fie patrunsa de substantele benefice timp de 15 minute si clateste-te.
8. Lupta impotriva excesului de sebum
In momentul cand tenul nu este hidratat corespunzator, reactia corpului este de a produce mai multa grasime, rezultand intr-o piele uleioasa si incarcata. Mierea atrage si retine umezeala, motiv pentru care o masca de acest gen iti mentine tenul exact cat trebuie de hidratat.
9. Vindecarea ranilor si intepaturilor de insecte
Oricat ne-am stradui, nu ne putem proteja pielea pe cat ne-am dori intotdeauna. Atunci cand ne confruntam cu arsuri sau lovituri minore, mierea se dovedeste a fi un unguent excelent, care ajuta la regenerarea celulelor pielii. Ea actioneaza prin intermediul zaharurilor care omoara microorganismele. Lamaia, la randul ei, tine la distanta bacteriile, indiferent ca o aplici pe zonele afectate sau ca bei sucul cu apa calduta si miere, in mod regulat.
10. Produsul cosmetic perfect
Mierea este aproape mereu prezenta printre ingredientele mastilor cosmetice, inclusiv ale celor anti imbatranire. Atunci cand ridurile incep sa iti dea batai de cap, nu trebuie sa investesti sume exorbitante in produse cosmetice de lux, ci sa aplici masca de miere cu lamaie de trei ori pe saptamana si sa te hidratezi destul, iar rezultatele vor fi cel putin multumitoare.
Mierea cu lamaie este o combinatie minunata si la indemana oricui. Chiar daca nu ai timp sau bani pentru tratamente cosmetice sofisticate, natura iti ofera deja toate uneltele necesare pentru a avea un corp frumos si sanatos.
Urmareste-ne pe Google News
