Ce se întâmplă dacă mâncăm prea multe brânzeturi - riscurile la care ne expunem

Ce se întâmplă dacă mâncăm prea multe brânzeturi - riscurile la care ne expunem
Alina Maria Chirita, redactor DivaHair.ro

Brânzeturile se numără printre cele mai delicioase și prezente alimente pe masa de zi cu zi a omului. Se folosesc fie ca atare, fie în tot felul de combinații care mai de care mai delicioase. Însă, oricât de mult ți-ar delecta papilele gustative și ți-ar veni să le mănânci non-stop, trebuie să știi că acestea au și dezavantaje, mai ales atunci câns sunt consumate în exces.

Brânza este o sursă bună de proteine, calciu și fosfor, însă este foarte săracă în fibre, astfel că nu ar trebui să înlocuiască alte produse care le conțin pe acestea. Precum alte alimente, brânza trebuie consumată cu moderație, pentru a evita apariția unor posibile probleme de sănătate. Află, în galeria foto, ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci prea multe brânzeturi.

Surse articol: Eatthis / Healthline / TimesofIndia

Te poți îngrășa Vezi galeria foto » Aport mare de sodiu Probleme cardiace

Surse foto: IStock

Articolul urmator
Alimentele ce NU trebuie să lipsească din alimentația femeilor aflate la menopauză, conform Mihaelei Bilic
Alimentele ce NU trebuie să lipsească din alimentația femeilor aflate la menopauză, conform Mihaelei Bilic
Ești prea bună pentru această lume?
Incepe quiz
Ești prea bună pentru această lume?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4 (2)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte subiecte care te-ar putea interesa

    Ce este cetoza și de ce este benefică?

    top 5 divahair.ro - diete si slabire

    1. Ce este cetoza și de ce este benefică? (221 vizite)