Dieta: De ce nu este o idee buna sa sari peste mese

Dieta: De ce nu este o idee buna sa sari peste mese

Andreea Catan

Multe dintre noi ne gandim ca sarirea peste una din mesele principale poate fi reteta succesului in pierderea greutatii. Si da, de multe ori, dupa o perioada in care am facut asta, simtim ca hainele ne vin mai largi si purtam cu 1-2 numere mai putin, insa acest lucru nu este decat o fantezie si iti spun si de ce.


Sari peste mese
Chiar daca esti tanara si sanatoasa, eliminarea uneia dintre mese din dieta ta zilnica pe o perioada indelungata poate duce la slabirea organismului si pierderea musculaturii. Odata cu aceasta din urma, arderea grasimilor va fi din ce in ce mai lenta. Mai mult decat atat, poti trece printr-o stare de deshidratare care, intr-adevar, te va face sa te simti si sa te vezi mai slaba o perioada de timp. Insa, aceasta pierdere in greutate nu este durabila si cand te vei reintoarce la dieta obisnuita, corpul tau va recupera intr-un timp record tot ce a pierdut.

Citeste articolul complet pe Studentie.ro!

Articolul urmator
Prea mult pepene? Medicul Virgiliu Stroescu spune ce ți se poate întâmpla dacă exagerezi cu acest fruct
Prea mult pepene? Medicul Virgiliu Stroescu spune ce ți se poate întâmpla dacă exagerezi cu acest fruct
Ce fel de dieta ti se potriveste?
Incepe quiz
Ce fel de dieta ti se potriveste?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    top 5 divahair.ro - diete si slabire

    1. Ce este cetoza și de ce este benefică? (217 vizite)