Adevarata Stare de Bine
Nu Skin

Stilul de viață al lui Jack Dorsey, cofondatorul Twitter: mănâncă o singură dată pe zi și nimic în weekend

Marţi, 16.04.2019
de Roxana Dumitrica

Oamenii bogați recurg la tot felul de diete, care mai de care mai ciudate. Unele dintre ele sunt însă de-a dreptul periculoase. Este și povestea CEO-ului Twitter, Jack Dorsey (42 de ani), care a povestit că dieta sa se rezumă la o masă pe zi și post negru în weekenduri. Bărbatul are un regim strict, care include dietă și exerciții, combinate cu ore întregi de meditație, zi de zi.

fondator twitter cu telefon

Sursa foto: Instagram

CEO-ul Twitter a declarat, în emisiunea lui Ben Greenfield, un antrenor celebru, că mănâncă doar o dată pe zi, în cursul săptămânii, iar în weekend nu mănâncă nimic. Fanii lui sunt îngrijorați. Acest comportament ascunde tulburări alimentare grave, au declarat urmăritorii lui.

Jack Dorsay vorbește foarte deschis despre obiceiurile sale alimentare. El a încercat toate dietele din lume, de la dieta vegană până la regimuri de ardere intermitentă a grăsimilor. Jack a declarat, în cadrul emisiunii, că mănâncă de obicei pește, pui sau vită, combinate cu o salată sau legume. La desert, consumă ciocolată neagră și bea vin.

Bărbatul nu neagă că s-a simțit slăbit și a avut chiar halucinații la începutul dietei, însă, cu timpul, corpul lui s-a adaptat. Mai mult, el obișnuiește să parcurgă kilometri întregi, zi de zi, pentru a se menține în formă. Pentru a-i fi mai ușor, el practică meditația. Jack crede că acest regim îl menține în formă și îi sporește puterea de concentrare.

Dieta controversată a lui Dorsay a stârnit valuri de critici. La bază, postul intermitent reprezintă un stil de viață și o metodă de autodisciplinare alimentară. Mai exact, postul intermitent, destul de diferit de ceea ce ne-a obișnuit orice dietă, constă în introducerea în program a perioadelor de post negru, în care nu se consumă nimic. În perioadele în care se consumă alimente ar trebui să primeze consumul de proteine și carbohidrați. Și această dietă are mai multe trepte, perioadele de post negru pot începe de la opt ore și pot ajunge până la 36 de ore. Este esențial consumul de apă pe perioada dietei, iar medicii recomandă mici gustări, care constau în legume crude și sucuri de fructe, în perioada în care nu se consumă alimente.

CEO-ul Twitter nu este nici pe departe singurul milionar cu obiceiuri alimentare ciudate. Steve Jobs spunea că mănâncă o dată pe zi, iar atunci alegea morcovi sau mere. Acest stil de viață l-a costat sănătatea, iar apoi viața. Jobs a murit din cauza cancerului pancreatic, pe care l-a dezvoltat ca urmare a regimului alimentar extrem pe care îl adoptase. Și Mark Zuckerberg, fondatorul Facebook, a declarat, în 2011, că a mâncat doar carne vânată de el, ca urmare a unei provocări.

Medicii nu recomandă aceste diete drastice, deoarece corpul este privat de substanțe nutritive esențiale. În schimb, se recomandă o dietă echilibrată, combinată cu activitate fizică moderată. Totuși, dacă dorești să ții o astfel de dietă, indicat este să ceri sfatul unui medic înainte, pentru a te asigura că ești aptă fizic pentru o astfel de încercare. La fel de important este să ții cont că alimentația, în această perioadă, trebuie să fie una foarte sănătoasă.

Surse foto: Instagram

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Idei de mic dejun bogat în proteine (61 vizite)
    1. Idei de mic dejun bogat în proteine (0 comentarii)

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!