Cum sa slabesti prin sport, in functie de zodie

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus si nu stii la ce metoda sa apelezi, noi iti propunem, astazi, sa incerci ceva nou. Dupa ce am studiat personalitatea, destinul, preferintele in materie de estetic sau inclinatiile profesionale, a venit momentul sa vorbim despre sport. Acesta reprezinta o latura importanta a oricarei incercari de a slabi, dar si o activitate importanta atunci cand vrei sa te mentii sanatoasa si in forma. Afla si tu, asadar, cum sa slabesti prin sport, in functie de zodie.

Cum sa slabesti prin sport, in functie de zodia berbecului

Nativele acestei zodii sunt pline de energie si dinamice. Atunci cand trebuie sa aleaga un sport potrivit lor, este indicat sa isi indrepte atentia catre unul care necesita cu adevarat implicare si efort, cum ar fi artele martiale.



De asemenea, aceasta forma de antrenament se poate impleti cu jogging-ul sau cu orele de cardio, efectuate la o sala de fitness.

Ce sport sa alegi daca esti nascuta in zodia taurului

Drumetiile, mersul pe bicicleta sau orice alta activitate realizata in mijlocul naturii reprezinta metoda potrivita pentru a face miscare, daca esti nascuta in zodia taurului.

Firea ta calma te face sa te simti atrasa de natura, asa ca sportul practicat in spatiile deschise te poate ajuta sa iti regasesti si echilibrul interior, nu doar sa obtii silueta dorita.

Sporturi potrivite pentru nativele din gemeni

Gemenii sunt recunoscuti ca fiind dornici sa experimenteze diverse lucruri, pentru ca au o fire dinamica si sunt deschisi la nou. Cum un singur sport nu te-ar putea multumi, pentru ca nu iti place rutina, incearca sa variezi: in weekend poti juca tenis sau poti inota, iar in timpul saptamanii poti practica sporturi precum aerobicul sau exercitiile la aparate pentru diversele grupe de muschi.

Ce sport poti practica pentru a slabi, daca esti nascuta in zodia rac

Nativele din zodia rac sunt sensibile si se simt adesea legate de locuinta lor. Din acest motiv, este posibil sa le fie greu ca dupa orele petrecute la birou sa paraseasca din nou caminul, asa ca o solutie potrivita ar putea sa o reprezinte recurgerea la exercitii Pilates sau la o bicicleta medicinala. In acest mod, poti face miscare si poti slabi petrecand timp alaturi de cei dragi.

Cum sa slabesti prin sport, daca esti o nativa a zodiei leu

Leilor le face placere sa fie in permanenta in centrul atentiei, asa ca unde mai bine pot face asta decat la o sala, unde au public? Si pentru ca sunt mandri de ei insisi, cel mai bine ar fi sa slabeasca facand un sport care imbina utilul cu placutul.

Daca intri si tu in categoria acestor nativi, opteaza pentru niste cursuri de dans. Fie ca este vorba despre dansuri de societate ori despre dansuri latino sau moderne, putina miscare nu strica niciodata, mai ales cand ai ocazia sa atragi toate privirile.

Sportul potrivit pentru zodia fecioarei

Fecioarele sunt reprezentantele unei zodii de pamant, asa ca firea lor estea adesea calculata si nu pot fi intimidate sau enervate cu usurinta.

Asadar, un regim strict de exercitii ti s-ar potrivi perfect. Poti apela la sfaturile unui antrenor personal, care iti va face o schema de lucru potrivita tie. Pentru a slabi, fa exercitii la sala de fitness sau acasa, insa foloseste intotdeauna si un aparat sau un accesoriu pentru fitness: gantere, minge, banda pentru alergare sau presa.

Ce sport trebuie sa alegi in functie de zodia balantei

Balantele au nevoie de echilibru in viata lor. Daca vor sa scape de kilogramele nedorite, se vor simti cu siguranta mai motivate daca vor avea o prietena sau o persoana draga alaturi, pentru a face impreuna exercitii.

Fie ca alegi o varianta de exercitii realizate la sala, sub indrumarea unui antrenor care sa va arate tie si prietenei tale cum puteti sa va mentineti in forma, fie ca alergati impreuna, cel mai repede reusesti sa te mobilizezi atunci cand ai un exemplu pozitiv langa tine.

Sportul potrivit pentru persoanele nascute in semnul scorpionului

Scorpionii sunt pasionali, asa ca dau tot ce au mai bun chiar si atunci cand este vorba despre slabirea cu ajutorul sportului. Pentru ca nu se dau inapoi de la nimic, lor li s-ar potrivi de minune sporturile care cer exploatarea la maxim a resurselor de energie. Printre acestea se numara alergarea si inotul, iar cate un maraton sau un triatlon le va mentine treaz interesul pentru sport, cu siguranta.

Cum sa slabesti facand sport, daca esti o nativa a zodiei sagetator

Alergarea si exercitiile de spinning sunt cele mai potrivite optiuni pentru sagetatori, atunci cand nativele acestui semn se decid sa scape de kilogramele nedorite. Ele cauta putina aventura in orice activitate intreprinsa, asa ca astfel de sporturi li se potrivesc de minune.

In weekend, pot incerca activitati relaxante, cum ar fi echitatia.

Iata care este sportul potrivit, daca te-ai nascut in zodia capricornului

Firea ambitioasa a capricornilor ii face sa isi doreasca sa exceleze in orice domeniu. Nici in ceea ce priveste dieta asociata cu sportul nu se schimba situatia.

Incearca exercitiile efectuate la sala, pentru a beneficia de sfatul unui antrenor specializat. In acest mod, vei fi sigura ca vei obtine silueta mult dorita. In plus, este cunoscut faptul ca ai o fire calculata si ca ai un stil ordonat de a lucra, indiferent de domeniu, astfel incat un program personalizat este alegerea perfecta pentru tine.

Ce sporturi trebuie sa practici daca esti in zodia varsatorului

Firea nonconformista este cea care ii impinge pe varsatori sa incerce stiluri noi de a slabi. Spinning-ul sau orice alt sport dinamic reprezinta modalitati ideale de mentinere a greutatii, precum si sporturile in echipa - baschet, volei sau handbal.

Daca vrei sa nu te plictisesti si reusesti sa realizezi exercitiile fara sfatul unui antrenor, asculta muzica pe durata efortului fizic. Te va ajuta sa te relaxezi si te vei concentra mai bine asupra scopului tau.

Cum sa slabesti prin sport in functie de zodia pestilor

Sporturile care necesita concentrare sau care au legatura cu apa sunt cele mai potrivite personalitatii pestilor. Asadar, incearca yoga, tai-chi sau inotul. Te vor ajuta sa te relaxezi, sa intri in legatura cu natura inconjuratoare la un nivel superior si sa iti recapeti echilibrul atat pe plan fizic, cat si spiritual.

Pentru ca pestii sunt recunoscuti ca fiind una dintre cele mai sensibile zodii ale horoscopului, trebuie sa gaseasca posibilitatea de a se detasa de stresul lumii inconjuratoare. Procesul de pierdere in greutate necesita motivatie, asa ca un sport bazat pe meditatie te poate ajuta in acest sens.

Daca ai aflat cum sa slabesti prin sport, in functie de zodie, incearca si tu sa faci miscare minim 30 de minute in fiecare zi. Nu uita ca alimentele consumate zilnic joaca si ele un rol extrem de important in dieta, asa ca apeleaza la sfatul unui nutritionist pentru a face alegerile potrivite.