6 greşeli pe care le faci înainte de culcare şi care te îngraşă

Marţi, 14.03.2017
de Violeta Ieremie
Nu aştepta prea mult până să te culci
Imaginea precedenta
Imaginea urmatoare

Nu aştepta prea mult până să te culci

Majoritatea oamenilor au nevoie de 7 sau 8 ore de somn, însă puţini respectă acest principiu. Deşi avem tendinţa uneori să credem că dormim mai puţin pentru că am muncit şi merităm o medalie, 6 ore de somn pe noapte şi o cafea tare pot avea un impact major asupra sănătăţii şi greutăţii tale.

Conform unui studiu realizat de experții de la Universitatea Harvard, femeile care dorm mai puțin decât ar trebui au tendinţa de a se îngrăşa cu 13 kilograme.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.5 (12)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!