swipe

Cinci ingrediente pentru un ten frumos

Vitamina C

Nu doar tenul va beneficia de pe urma vitaminei C, ci întreg organismul. Este unul dintre cei mai puternici antioxidanți și, din fericire, este foarte ușor de găsit în alimente. Atunci când cumperi un produs cosmetic cu vitamina C, trebuie să întrebi dacă aceasta este într-o formă stabilă. Se pare că una dintre cele mai bune variante este să îți faci chiar tu serumuri si măști cu vitamina C, pentru că aceasta este cu adevărat potentă doar atunci când este foarte „proaspătă”. Bineînțeles, consumul de alimente bogate în acest antioxidant este esențial pentru un ten frumos, așa că nu ezita să adaugi în alimentație cât mai multe produse bogate în vitamina C (citrice, fructe de pădure, goji, ardei, kiwi, broccoli etc.).

Cinci ingrediente pentru un ten frumos

Retinol

Aceasta este o formă a vitaminei A, unul dintre cele mai studiate ingrediente pentru un ten frumos. Retinolul stimulează producția de colagen, deschide porii, reduce producția de sebum și stimulează regenerarea celulară, ajutându-te să obții o piele mai fină și mai groasă (pentru că pielea noastră devine mai subțire când îmbătrânim). Retinolul se găsește în multe produse cosmetice, iar suplimentele cu vitamina A sunt uneori administrate pentru a combate coșurile. Singura problemă cu acest ingredient din produsele cosmetice constă în faptul că poate să usuce pielea la primele aplicări și favorizează apariția fotosensibilității, motiv pentru care nu ar trebui folosite cremele cu retinol înainte de expunerea de soare.

Cinci ingrediente pentru un ten frumos

Acid hialuronic

De câte ori nu ai auzit prin reclame despre beneficiile produselor cu acid hialuronic? Acesta este atât de popular pentru că are un efect de reținere a apei în țesutul pielii, menținând-o astfel curată și hidratată pentru multe ore. Este unul dintre cele mai eficiente ingrediente pentru un ten frumos, iar specialiștii recomandă să înlocuiești toate produsele care conțin vaselină cu cele care conțin acid hialuronic. Poate că acestea sunt mai piperate la preț, dar pe termen lung îți vei mulțumi. Nu uita că produsele cu vaselină îți blochează porii și pot duce la instalarea acneei.

Cinci ingrediente pentru un ten frumos

Acizi din fructe (AHA și BHA)

Mai puțin cunoscuți decât ingredientele de până acum, acești acizi fac minuni pentru ten. Principala lor acțiune constă în distrugerea proteinelor care leagă celulele de piele moarte, efectul fiind unul de exfoliere profundă. Acizii AHA sunt indicați pentru tenul matur sau uscat, iar cei BHA (precum acidul salicilic) sunt recomandați pentru tenul gras sau acneic.

Cinci ingrediente pentru un ten frumos

Peptide

Studiile referitoare la efectul peptidelor asupra tenului sunt relativ noi, dar există dovezi solide că acestea ar ajuta enorm la întinerire și la prevenirea apariției ridurilor. Explicația constă în faptul că peptidele sunt aminoacizi care constituie proteinele din piele. Atunci când devin proteine, ele formează un lanț lung de aminoacizi, însă atunci când sunt în lanțuri scurte, au abilitatea de a penetra stratul superior al pielii și de a semnala celelalte celule, „dictându-le” modul de funcționare. Cosmeticele cu peptide reprezintă soluții revoluționare pentru prevenirea îmbătrânirii și menținerea tinereții pielii, așa că trebuie să începi și tu să le folosești dacă vrei să ai un ten frumos!

‹ Vezi si