Atunci când vine vorba de tenul nostru, putem zice că vremea joacă un rol foarte important în sănătatea acestuia. Vremea rece și aspră este dăunătoare tenului, îl usucă foarte tare și din acest motiv este nevoie să ne schimbăm rutina de îngrijire pe timp de iarnă.
Ține cont de faptul că îngrijirea corectă a pielii nu constă doar în aplicarea celor mai bune produse, ci și în îngrijirea întregului organism. Dacă organismul tău este sănătos, acest lucru se va vedea pe fața ta, la propriu!
Doctorul Geeta Grewal, chirurg estetician, a dezvăluit care sunt cele mai importante lucruri de care trebui să ținem cont atunci când vine vorba despre tenul nostru. Te invit să le descoperi în rândurile de mai jos!
Folosește-te de ceea ce ai în bucătărie. Dr. Grewal recomandă să începi cu elementele de bază, mai exact, cele care se găsesc în bucătăria ta. Hidratează-te cu ceaiuri calde de mere, portocale, scorțișoară, ananas și nu uita să adaugi și puțină miere. De asemenea, supa ta preferată este o alegere bun în acest sens, atât timp cât o consumi caldă.
De altfel, îți poți face măști de față cu aloe vera, miere, lapte și glicerină. Aceste elemente îți vor calma și hidrata tenul. Poți face această mască o dată sau de două ori pe săptămână. Pentru exfoliere poți opta pentru o mască cu papaia, ananas și spanac. Aceste ingrediente îndepărtează celulele moarte și murdăria de pe față și ajută la îmbunătățirea texturii feței.
Atunci când îți speli cjipul, asigură-te că apa este călduță, nu fierbinte. Deși băile fierbinți cu aburi pot fi relaxante, apa la o temperatură prea mare îndepărtează uleiurile sănătoase din piele și, astfel, stratul protector al feței va deveni din ce în ce mai sensibil. Atunci când te demachiezi poți folosi ulei extravirgin de cocos pentru a-ți masa fata. Uleiul de cocos conține antioxidanți și acizi grași esențiali pentru hrănirea pielii. De reținut că acesta se absoarbe mai bine atunci când îl aplici chiar după duș!
Adaugă uleiuri de față în rutina ta. Uleiurile esențiale au rolul de a oferi pielii nutrienții de care aceasta are nevoie pentru a fii sănătoasă, hidratată, luminoasă și fermă. Iarna, atunci când tenul nostru este mai uscat, este ideal să folosim uleiuri esențiale pentru a ne menține pielea sănătoasă.
De altfel, este foarte important să aplici aceste uleiuri, dar și restul produselor de îngrijire, într-o anumită ordine: mai întâi aplici o cremă hidratantă care conține vitamina E sau vitamina C, apoi poți aplica acid ferulic și, imediat după, poți folosi uleiuri extrase din semințe de struguri, măceșe, cocos, avocado, susan sau nucă. Ele au rolul de a forma un scut sau o barieră care să protejeze pielea. În același timp, ele țin sub control inflamațiile și nu permit pigmentarea pielii.
Atunci când introduci un nou produs în rutina ta de îngrijire, trebuie întotdeauna să testezi acel produs și abia apoi să-l adaugi cu adevărat în rutina ta. Poți face testarea folosind un plasture pe care l-ai îmbibat în soluția respectivă, așezându-l în spatele lobului urechii. Poți face acest lucru dimineața, când pielea este curată. Lasă soluția sau uleiul să acționeze timp de 20-30 de minute, apoi masează ușor acea zonă și șterge excesul de ulei prin tapotare. Dacă un observi niciun efect advers, produsul în cauză are undă verde, poate fi folosit așa cum a fost inițial destinat!
Surse articol: Indianexpress, Everydayhealth, Vogue
Urmareste-ne pe Google News
