Cum să te menţii tânără şi frumoasă în funcţie de vârstă

Marţi, 09.05.2017
de Violeta Ieremie

Femeile sunt mereu preocupate de frumuseţe, indiferent de vârstă. Se spune că vârsta este doar un număr şi că nu există femeie urâtă, ci doar neîngrijită. Însă pielea are cerinţe diferite în funcţie de vârstă şi e bine să îi dai ce are nevoie conform anilor pe care îi ai.

E important să-ţi adaptezi rutina de îngrijire odată cu trecerea anilor, astfel încât să te bucuri mereu de o piele tânără şi elastică.

Erin Holohan, dermatolog la clinica Face Plus Medispa, ne împărtăşeşte secretele îngrijirii pielii pe care orice femeie ar trebui să le ştie!

hidratare corp cu apa

Când ai între 20 şi 30 de ani

Deşi poate părea banal, este vital să bei cât mai multă apă atunci când ai 20 de ani.

Apoi, un alt lucru important e să investeşti în corectarea urmelor lăsate de fumul de ţigară, dacă eşti fumătoare. Având „un ochi specializat”, Erin Holohan poate să-şi dea seama imediat dacă o femeie fumează sau nu.

Ritualul de îngrijire cuprinde şi duşurile călduţe, nu fierbinţi, deoarece acestea din urmă usucă pielea şi părul. Un alt aspect cu privire la îngrijirea părului se referă la o frecvenţă redusă a spălării părului, pentru a păstra uleiul natural cât mai mult timp pe păr.

Un alt truc pe care puţine femei îl ştiu sau îl pun în practică: aplică în fiecare zi cremă hidratantă atât pe mâini, cât şi pe gât.

femeie frumoasa la 30 de ani

Când ai între 30 şi 40 de ani

Potrivit medicului dermatolog, apa este din ce în ce mai importantă cu cât înaintăm în vârstă. Este crucial pentru femeile trecute de vârsta de 30 de ani să-şi hidrateze pielea atât cu apă, cât şi cu cremă hidratantă. Cu cât începi mai devreme acest obicei, cu atât mai bine pentru aspectul exterior al corpului.

Exprimarea emoţiilor este inevitabilă, însă sfatul specialiştilor este ca femeile să fie conştiente de faptul că expresiile faciale pot duce la formarea liniilor fine pe faţă.

De asemenea, o dietă sănătoasă completează ritualul de îngrijire pe care o femeie între 30 şi 40 de ani trebuie să-l urmeze. Cu timpul, corpul acumulează toxine pe care le elimină mai greu, de aceea e indicat un meniu cât mai uşor. Acest lucru vine la pachet, desigur, cu sportul care, de fapt, este benefic oricând.

Cantitatea de zahăr şi de cafea este bine să fie cât mai mică, iar calitatea a tot ceea achiziţionăm să fie cât mai ridicată. De asemenea, somnul de calitate are un rol important în prevenirea cearcănelor şi în aspectul general al pielii.

Când ai între 40 şi 50 de ani

Investeşte în produse cât mai bune, chiar dacă sunt mai scumpe! Pielea ta începe să-şi piardă elasticitatea pe măsură ce îmbătrânești şi e important să fie hrănită şi îngrijită corespunzător. Renunţarea la fumat şi la zahăr poate fi o idee bună, deoarece aceste vicii îţi deteriorează pielea şi îţi afectează sănătatea.

femeie in varsta care se ingrijeste

Poţi să bei un pahar de vin roşu pe zi, conform site-ului dailymail.co.uk, deoarece conţine antioxidanţi care ajută pielea să se menţină tânără.  Ajută-ţi corpul şi fă exerciţii zilnice pentru ca pielea ta să primească suficient oxigen şi să strălucească în urma efortului fizic depus.

Când ai peste 50 de ani

Femeia trecute de vârsta de 50 de ani trebuie să aibă mare grijă la hidratarea pielii şi să înceapă să folosească balsam de buze pentru a preveni uscarea acestora. Şi ritualul de aplicare a cremei se schimbă. Este indicat să o aplici cu mişcări circulare pentru a intra adânc în piele.

Dacă alegi să te duci la manichiură, optează pentru o culoare mai intensă a ojei. Astfel, mâinile tale vor părea mai tinere.

Cu alte cuvinte, la orice vârstă, pielea noastră ne cere să avem grijă de ea, iar cu cât înaintăm în vârstă, cu atât e mai important să respectăm ritualul de frumuseţe!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.8 (6)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!