Fa-ti o rutina din ingrijirea sanilor
Sanii frumosi nu se obtin peste noapte. Iar, daca ii ai, nu se vor ingriji de la sine, caci, stii si tu, nu vei fi toata viata de 20 de ani. Uite ce ar trebui sa faci in fiecare zi pentru a avea sani din ce in ce mai frumosi; sunt lucruri care iti vor intra usor-usor in reflex si vor ajunge sa faca parte din rutina ta zilnica la fel cum face parte si spalatul pe dinti.
Stai cu spatele drept
Si nu doar pentru sani mai frumosi, ci si pentru intregul tau aspect. Stiai ca persoanele care stau cocosate sunt vazute drept persoane servile, pe care le poti fraieri foarte usor? Asadar, un motiv in plus! Din pacate, exista multe femei care stau foarte cocosate, iar asta nu face decat sa le afecteze forma sanilor.
Dormi pe spate cat mai mult
Cu siguranta dormi pe spate in perioada aceea delicata a lunii, tocmai pentru ca sanii te dor. Dar ce-ar fi sa dormi mereu pe spate? Aceasta pozitie contribuie considerabil la infrumusetarea bustului tau, prin „pacalirea" vergeturilor, adica lipsa aparitiei lor.
Fa exercitii pentru sani sanatosi
N-ai auzit pana acum de exercitiile pentru sani? Mare pacat! Exista multe tipuri de exercitii care iti fac sanii fermi si tineri. Indicat este sa incluzi aceste exercitii in rutina ta zilnica sau saptamanala de sport. (Pentru ca faci sport cel putin o data pe saptamana, nu?)
Un exemplu foarte simplu de exercitiu este urmatorul: stai in picioare, cu spatele drept si iti asezi palmele in fata sanilor, ca la o rugaciune, tii coatele drepte, in linie, si apesi cu fiecare palma. Vei observa ca sanii tai sunt solicitati. Repeta miscarea de 20 de ori. Sau, pentru o miscare si mai simpla: stai cu spatele drept, ridica mainile vertical deasupra capului si coboara-le pana la nivelul pieptului, fara sa te grabesti, de cat de multe ori poti. Merita si sanii tai putina atentie, nu?
Dusul rece pentru sani fermi
Este si asta o metoda relativ veche, dar chiar functioneaza. Dupa fiecare dus, racoreste-ti sanii cu un jet prelung de apa rece. Sau, daca nu poti face asta, incearca sa alternezi: cand apa calda, cand apa rece-rece, dar numai in zona pieptului, nu este nevoie sa faci asta pe intregul corp.
Secretul aici este faptul ca apa rece face vasele de sange sa se contracte, stimuleaza circulatia sangelui si strange tesutul, contribuind la redobandirea sau pastrarea fermitatii sanilor tai. Indicat este sa faci un fel de opturi cu dusul, de la un san la celalalt. Ai grija, totusi, ca jetul de apa sa nu fie foarte puternic si sa nu iti expui nici prea mult pielea la apa asa rece. Pana la urma, totul trebuie facut cu moderatie, nu?
Nu uita sa-i hidratezi
Crema hidratanta nu se aplica numai pe maini si pe coate, ci si pe sani. Ar trebui sa hidratezi pielea de pe sani cel putin odata pe zi, dupa dus, pentru o piele catifelata, cu un aspect neted si placut la vedere.
Si masajul are rolul sau
La fel ca apa rece dupa apa fierbinte, si masajul stimuleaza circulatia sangelui. Asadar, cel mai simplu lucru pe care il poti face este sa iti masezi sanii in timp ce ii dai cu crema, dupa dus.
Alte lucruri mici pentru sani de invidiat
Cand aplici crema bronzanta, nu uita sa o aplici si sub sani.
Mai mult, nu uita de exfolierea pielii de pe sani. Nu trebuie sa faci asta in fiecare zi, dar de doua ori pe luna nu e deloc mult. Exfolierea iti face pielea sa arate mai tanara si poate fi facuta cu scruburi facute in casa.
Nu dormi cu sutienul pe tine, lasa-ti sanii sa respire cat de mult poti.
Cand e prea cald afara, aplica pudra sau deodorant sub sani, pentru a evita formarea petelor de transpiratie.
Spala-te imediat dupa ce ai terminat antrenamentul la sala. Cu cat pielea de pe piept este expusa mai mult timp la transpiratie, cu atat de multe cosuri vei avea tu pe sani.
Nu purta haine stramte care sa-ti sugrume sanii, pentru ca vor transpira si se vor dezvolta in forme ciudate.
Cand nu e cazul, nu cara greutati mari. Cu cat sunt mai grele geanta si pungile tale, cu atat mai lasati iti sunt sanii. Ca o alternativa, incearca sa porti gentile grele pe umar, nu in mana.
In legatura cu faptul ca unul este mai mare decat celalalt, chiar nu ai ce face. Toate perechile de sani sunt asa, iar asta face parte din frumusetea lor naturala.
Acum ca ai aflat cele mai la indemana metode pentru a avea cei mai frumosi sani, tine minte sa iti faci o rutina din ingrijirea sanilor tai si sa te bucuri de ei. Pana la urma, ar trebui sa fii fericita ca ii ai, e inca un lucru pe care barbatii nu-l au, dar si l-ar dori!
Urmareste-ne pe Google News
