Nu mai e mult pana cand ne vom balaci la piscina in costume de baie sexi si ne vom expune fizicul in fuste mini. Tocmai de aceea, visam la picioare perfecte, pe care sa le afisam cu mandrie din toate aceste haine sumare.
Iar expertii in beauty au o veste buna pentru noi: picioarele sunt cel mai usor de transformat parti ale corpului nostru! Au o multime de muschi, deci vor reactiona pozitiv si rapid la antrenamente, si sunt mai putin expuse decat pielea de pe brate sau de pe fata, ceea ce le mentine intr-o stare buna chiar si dupa lunile aspre de iarna. Cu aceste cuvinte de incurajare in minte, iti oferim 11 trucuri care iti vor garanta picioare perfecte in 2016!
11 trucuri pentru picioare perfecte
Daca iti doresti picioare perfecte (si cine nu viseaza la aceasta parte de vis a anatomiei unei femei), trebuie sa incepi sa pui in practica inca de pe acum aceste 11 trucuri!
1. Picioarele perfecte sunt picioare sanatoase! Punem pariu ca si cea mai mica zgarietura de pe fata te trimite direct in bratele disperarii, in timp ce vanataile de pe picioare iti provoaca mai degraba un suras amuzat! Respecta-ti picioarele si trateaza-le cu la fel de multa grija precum cea pentru chipul tau! Fereste-te de lovituri si grabeste vindecarea cicatricilor sau a vanatailor deja existente cu o crema speciala. Ca sa nu ai probleme cu varicele, nu sta prea mult in picioare, dar nici nu iti petrece ore in sir pe scaun. Incearca sa te ridici la fiecare ora, nu iti incrucisa niciodata picioarele, ci doar gleznele si fa exercitii pentru imbunatatirea circulatiei. De asemenea, o postura corecta, cu spatele drept, pieptul in fata, barbia ridicata si urechile, umerii, soldurile, genunchii si gleznele pe aceeasi linie, iti va aduce in dar picioarele perfecte!
2. Exfoliaza si hidrateaza, pentru o piele catifelata! Picioarele perfecte ispitesc nu numai prin formele desavarsite, ci si prin pielea catifelata, matasoasa! Secretele ei? Exfolierea si hidratarea regulata! O data pe saptamana, pregateste-ti un amestec de zahar si ulei de masline sau de cocos pe care sa il aplici cu miscari circulare pe piele, de la glezne spre gat. Daca adori retetele de exfoliant natural, vei gasi aici cateva delicii numai bune de incercat! Un periaj uscat executat zilnic va avea rezultate excelente pentru picioarele tale perfecte!
La fel de importanta este hidratarea. Aplica un strop de crema hranitoare pe pielea inca umeda, dupa dus. La fel de bine poti incerca amestecuri de uleiuri naturale sau untul pentru corp: pentru a-l urma cu consecventa, important este ca acest mic ritual sa iti provoace placere!
3. Epilarea, un must do pentru picioare perfecte! Desi nu contestam vocile feminine care afirma ca au libertatea de a alege sa isi indeparteze sau nu parul, nu putem nega nici faptul ca o pereche de picioare perfecte sunt cu atat mai dezirabile cu cat sunt mai netede si mai catifelate. Ai de ales intre solutiile permanente, precum epilarea cu laser, sau mult mai clasicele epilatoare, ceara sau aparatul de ras, in functie de cat de rezistenta esti la durere si cat de des esti pregatita sa „cochetezi” cu aceasta operatiune!
 |
 |
4. Spune adio celulitei! Unul dintre cei mai importanti „inamici” ai picioarelor frumoase este celulita. Nesuferitul aspect de coaja de portocala ne da nenumarate batai de cap, mai ales atunci cand intalnim rochia mini a visurilor noastre. Vestea proasta este ca, in ciuda revendicarilor brandurilor de frumusete, nu exista un produs minune care sa te scape de celulita. Vestea buna este ca prin eforturi sustinute poti imbunatati vizibil aspectul pielii tale. Iata ce trebuie sa faci!
Un gomaj cu zat de cafea si ulei de masline va elimina celulele moarte de la suprafata pielii si va scoate la iveala o piele mai frumoasa si mai luminoasa, in timp ce proprietatile de drenaj ale cafelei vor diminua depozitele de grasime, mai ales atunci cand sunt asociate cu un masaj viguros.
5. Bronzeaza-te! Picioarele perfecte nu tin cont de rasa sau de culoarea pielii, dar suntem toate de acord ca arata de o mie de ori mai bine atunci cand sunt bronzate. Nu iti periclita sanatatea pentru a obtine lookul perfect al Rihannei! Daca alegi sa te expui la soare, apeleaza intotdeauna la creme de protectie solara cu SPF de minimum 30! O crema autobronzanta si o lotiune cu bronzare progresiva vor face minuni si nu vor presupune nicio amenintare la adresa sanatatii tale!
6. Sport pentru picioare perfecte! Picioarele perfecte cu exercitii bine alese se obtin! Iti oferim aici un ghid de exercitii care nu te vor lasa la greu in dorinta ta de a atinge formele impecabile! La fel de utile se pot dovedi si clasele de aerobic, mersul pe bicicleta sau plimbarile lungi si pitoresti. Cursurile de balet iti vor darui gratie si putere! Joggingul este ideal, mai ales cand alterneaza reprize de mars cu sprinturi: 30 de secunde vei alerga „cat de tin picioarele” de acum perfecte, iar un minut il vei petrece in mers relaxat!
7. Mancarea picioarelor perfecte! O dieta sanatoasa si echilibrata iti transforma intregul trup, nu doar picioarele. Daca esti preocupata de excesul de grasime, renunta la zahar si sare si concentreaza-te pe legume si fructe proaspete, care sunt pline de vitamine si antioxidanti si iti vor darui picioarele perfecte!
8. Putina relaxare nu strica niciodata! Le suprasoliciti pe tocuri, le muncesti in sesiuni de aerobic extenuante, dar te gandesti vreodata sa le si rasfeti? Un masaj saptamanal cu uleiuri esentiale va face minuni nu numai pentru dispozitia ta, ci si pentru aspectul picioarelor tale. Urmareste tutorialele online; nici macar nu trebuie sa mergi la salon pentru a obtine rezultate excelente! La fel de placuta este si o baie parfumata: scufunda-ti picioarele intr-un amestec de apa calduta, cativa stropi de sampon sau gel de dus si ulei delicios, apoi relaxeaza-te. Continua cu un scrub homemade si nu uita de necesarul de hidratare! Desavarseste-ti misiunea cu o pedichiura pe care sa ti-o faci singura si vei fi in al noualea cer!
 |
 |
9. Incaltaminte pentru picioare frumoase! Acum, ca ai deprins toate aceste trucuri esentiale pentru picioare perfecte, este momentul sa si trisezi putin! Daca vrei sa semeni cu Blake Lively, evita pantofii cu toc gros: sunt mai comozi, dar si mai putin flatanti decat cei stilettos, care alungesc si subtiaza. Insa nu te transforma in Victoria Beckham; iti doresti picioare perfecte precum ale divei, nu si monturile ei, asa ca ia o pauza de la acesti pantofi sexi si incearca o pereche de balerini sau mocasini comozi! Dresurile deschise sau inchise la culoare, dar si cele colorate, te ajuta sa minimizezi defectele, iar fustele mici iti rasplatesc eforturile si te provoaca sa perseverezi!
10. Machiaj pentru picioare! Crezi ca numai machiajul fetei este important? Picioarele perfecte iti spun ca te inseli! Stilistii vedetelor recomanda cu draga inima diversele fonduri de ten pentru picioare, dar poti obtine acelasi efect utilizand un BB cream obisnuit sau un concelear, pentru a masca eventualele imperfectiuni.
 |
 |
Adoram trucurile urmatoare! Uleiul pentru bebelusi iti va oferi un glow demn de prezentarile Victoria's Secret, insa ai grija sa il aplici impreuna cu lotiunea de corp, in straturi: incepe cu crema hidratanta, continua cu putin ulei si finiseaza cu acelasi produs hranitor, astfel incat sa obtii o stralucire subtila, care vine parca din interior. Acelasi efect il vei crea presarand iluminator de-a lungul piciorului, incepand din centrul pulpei si continuand in linie verticala pana in dreptul labei piciorului, evitand insa genunchii!
11. Renunta la comparatii! Cea mai sanatoasa metoda de a obtine picioare perfecte este sa incetezi sa te mai compari cu vedetele cu forme desavarsite de la TV sau din paginile lucioase ale revistelor. Fiecare femeie este diferita! Mai mult decat atat, e foarte posibil ca, in realitate, picioarele celebritatilor sa arate mult mai rau decat ale tale. Secretul divelor: magicul Photoshop!
Tu vei urma sfaturile noastre pentru picioare perfecte?
Surse foto: barefoot-girl.tumblr.com, dailymail.co.uk, popsugar.com, celebitchy.com, hotelfashionland.com, gofugyourself.com
Urmareste-ne pe Google News
