12 mituri despre sarcina si nastere desfiintate

12 mituri despre sarcina si nastere desfiintate

Diana Solomon

Fa asa, nu face asa. Mananca alimentul x, dar nu ai voie alimentul y. Te-ai saturat deja ca toata lumea sa isi dea cu parerea despre ce e mai bine pentru tine si pentru viitorul tau copil? Ai citit zeci de articole si ti-ai cumparat si carti de specialitate, dar ai impresia cu informatiile se contrazic, iar tu, in calitate de viitoare mamica , nu mai stii ce sa crezi? Pentru sanatatea ta si a fatului, iti recomandam ca intotdeuna sa te documentezi din sursele cele mai sigure. Iar pentru a-ti confirma sau infirma unele ipoteze auzite, citeste urmatorele mituri despre sarcina si nastere care au fost desfiintate de catre specialisti.

1. Femeile insarcinate trebuie sa evite exercitiile fizice

In realitate, atunci cand viitoarele mamici fac sport, acest lucru e benefic pentru fat.

2. Viitoarele mamici nu au voie fructe de mare sau peste

Consumul de peste bogat in omega-3 in perioada sarcinii va contribui la nasterea unui copil mult mai destept. Studiile arata ca in situatiile in care mama va manca cel putin 350 de grame de peste pe saptamana, fatul are sanse mai mari ca in timpul cresterii sa se dezvolte social mult mai bine, sa-si dezvolte abilitatile cognitive si sa aiba un IQ mai mare.

3. Fatul nu e afectat de ce se intampla in exterior

Multe din lucrurile la care mamica este expusa in timpul zilei- aerul pe care il expira, mancarea sau bauturile, la fel si chimicalele, sunt "impartite" cu fatul. Tocmai din acest motiv este recomandat ca femeile insarcinate sa evite alcoolul, tigarile si sa se fereasca de mediile toxice, care-i pot face rau bebelusului.

4. Copii devin obezi din cauza unei predispozitii genetice sau a stilului alimentar cu care au fost invatati

Sunt de patru ori mai multe riscuri ca o femeie sa nasca un copil cu predispozitie spre obezitate daca in timpul sarcinii ia in greutate mai mult decat ar trebui. Studiile arata ca un copil nascut de mama cu greutate normala nu este la fel de predispus la kilogramele in plus pe perioada copilariei sau in viata de adult, iar organismul lui va procesa imediat grasimile si carbohidrantii.

5. Pe perioada sarcinii, mamicile nu au voie sa bea

Alcoolul in exces va afecta fatul, insa un pahar baut cu masura si la anumite ocazii nu va face rau nici mamicii, nici copilului.

6. Doar cafea decofeinizata!

Poti bea o cana de cafea pe zi fara probleme. Asa ca stai linistita, cafeaua nu iti va afecta sarcina si nici fatul. Acelasi lucru e valabil si in cazul sucurilor ce au cofeina ca ingredient.

7. Viitoarele mamici trebuie sa manance pentru doi

Intr-adevar, mamicile ar trebui ca in timpul sarcinii sa consume ceva mai multa mancare, insa doar cu vreo 300 de calorii in plus fata de numarul recomandat zilnic. Asa ca nu face abuz, dar nici nu te infometa si invata sa pastrezi un echilibru.

8. Untul de cacao previne vergeturile

Nimic mai fals. De fapt, folosirea in exces a untului de cacao va face ca pielea femeilor insarcinate sa fie mult mai sensibila, iar unele pot avea chiar reactii alergice.

9. Baile fierbinti sunt benefice

Ar trebui evitate pe cat posibil baile, dusurile fierbinti sau statul in Jacuzzi. Atunci cand faci baie, apa nu ar trebui sa depaseasca cu mult temperatura corpului tau, adica sa se situeze in jurul unei valori de 38 de grade(Celsius).

10. Femeile insarcinate nu au voie sa zboare cu avionul

Zborul nu iti afecteaza cu nimic sarcina si nici fatul. Ideea de la care a pornit acest mit sta in baza regulamentului anumitor companii aeriene care nu permit femeilor in ultimul trimestru de sarcina sa urce la bord. Dar acest lucru este doar o masura de precautie, pentru ca in caz de travaliu, avionul sa nu fie obligat sa aterizeze de urgenta, incomodandu-i astfel pe ceilalti pasageri.

11. Dupa forma burticii va dezvalui sexul copilului

Nu exista niciun studiu care sa demonstreze acest lucru. Pozitia fetusului, postura sau cantitate de grasime care s-a depozitat pe abdomen vor juca un rol in forma si marimea burticii viitoarei mamici.

12. Poftele vor indica daca vei avea baiat sau fetita

Mitul spune ca in cazul in care o femeie insarcinata va avea pofta de dulce urmeaza sa aiba o fetita, iar daca va tanji dupa alimente sarate va urma sa aiba un baietel. Insa acest lucru este total fals, neexistand nicio dovada stiintifica.

Prin urmare, daca esti viitoare mamica, uita de toate aceste mituri despre nastere si sarcina, iar la orice nelamurire consulta intotdeauna medicul ginecolog sau cartile de specialitate. Tu ce alte mituri mai stii?
Ai fost binecuvântată ori blestemată la naștere?
Incepe quiz
Ai fost binecuvântată ori blestemată la naștere?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.2 (2)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.