Copilul nu este prea matinal? 12 metode blânde care îl vor ajuta să se trezească zâmbind

Copilul nu este prea matinal? 12 metode blânde care îl vor ajuta să se trezească zâmbind
Otilia Geavlete, redactor Divahair.ro

Somnul este foarte important pentru copii, iar studiile au demonstrat că un copil care doarme bine este mai sănătos și mai energic pe parcursul zilei, are rezultate școlare mai bune și o capacitate de concentrare mai mare. 

Totuși, a stabili un program regulat și corect de somn nu este o sarcină ușoară. Părinții trebuie să dezvolte la copil o rutină sănătoasă legată de orele de culcare și de trezire, asigurându-se că cel mic beneficiază de somn suficient și de calitate. 

Dar, chiar și atunci când dorm destul, anumiți copii au dificultăți să se trezească dimineața. În astfel de cazuri, nu este o idee bună ca părintele să preseze copilul, să-i creeze și mai multă respingere față de momentul trezirii. 

Dacă te confrunți cu astfel de situații, iată câteva sfaturi binevenite, pentru ca micuțul tău să se trezească cu zâmbetul pe buze, iar tu să nu-ți risipești energia de la primele ore ale dimineții. 

Lasă soarele să intre în cameră, înainte să trezești copilul Vezi galeria foto » Limitează expunerea copilului la lumină albastră înainte de culcare Transformă trezirea într-o joacă

Surse foto: Istock, Pexels, Pixabay

În ce zodie se va naște copilul tău?
Incepe quiz
În ce zodie se va naște copilul tău?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.