Daca ti-e teama ca intoarcerea in colectivitate - la scoala sau gradinita - si inceperea sezonului rece le poate pune copiilor tai sanatatea in pericol, iti propunem sa incerci aceasta varianta de imunizare. Afla cum sa faci acasa sirop de imunitate pentru copii, benefic, bineinteles, si pentru cei mari.
Sirop de imunitate pentru copii cu fructe de soc si echinaceea
Daca nu sunt bine coapte, fructele de soc sunt toxice, asa ca mare grija la alegerea lor! Citeste mai multe despre asta in articolul ACESTA! Pentru aceasta reteta poti folosi fructe uscate de soc, pe care le poti achizitiona, pentru mai multa siguranta, din plafare sau din diverse magazine naturiste.
Acest sirop ca, de altfel, orice sirop pentru imunizare, nu este recomandat persoanelor care urmeaza un tratament pentru cancer. Daca tu sau cei mici suferiti de orice alta afectiune pentru care urmati un anumit tratament, este recomandat sa ceri parerea unui medic inainte de a-l incerca.
Ai nevoie de:
- doua linguri de fructe de soc uscate;
- doua linguri de afine uscate;
- doua linguri de fructe de maces uscate (le poti gasi in diverse formule pentru ceaiuri);
- doua linguri de flori de hibiscus;
- doua linguri de ghimbir proaspat, dat pe razatoare;
- o lingura de radacina de echinaceea uscata;
- un baton de scortisoara;
- 5 cuisoare;
- 300g de miere (pentru copiii sub 1 an inlocuieste mierea cu sirop de artar sau cu un alt tip de sirop ce poate fi consumat in siguranta de catre bebelusi. Medicul pediatru te poate ghida in acest sens);
- un litru de apa plata.
Mod de preparare:
Pune apa intr-o cratita si adu-o la temperatura de fierbere.
Intr-un bol amesteca toate ierburile.
Cand apa a inceput sa fiarba, redu temperatura la minim si adauga ierburile. Amesteca putin si lasa la fiert la foc mic pentru aproximativ 30-45 de minute sau pana ce apa a scazut la jumatate din cantitatea initiala.
Strecoara lichidul obtinut, avand grija sa presezi bine ierburile pentru a extrage cat mai mult din sucul din ele. Lasa-l sa se raceasca, apoi adauga mierea (sau siropul de artar) si amesteca bine.
Toarna siropul obtinut in sticlute inchise la culoare si pastreaza-l in frigder, unde va rezista pana la un an.
Mod de administrare:
Pentru preventie si pentru intarirea sistemului imunitar, se recomanda 1 lingura de sirop / zi pentru adulti si 1-2 lingurite de sirop / zi pentru copii (in functie de varsta si greutatea copilului).
In caz de raceli si gripe, pentru a ajuta organismul sa lupte impotriva bolilor, se recomanda ca adultii sa ia 5 linguri de sirop pe zi, iar copiii 4-5 lingurite de sirop / zi.
Beneficii:
Fructele de soc contin multa vitamina C pentru stimularea sistemului imunitar si pentru prevenirea racelilor si gripelor, dar si fitochimicale cu rol benefic in sustinerea organismului in lupta cu virusurile si cu alti agenti patogeni.
Echinaceea este una dintre cele mai folosite plante pentru stimularea sistemului imunitar. O multime de studii de specialitate i-au demonstrat eficacitatea si capacitatea de a lupta cu virusurile si cu bacteriile. Echinaceea trimite semnale in organism pentru eliberarea de compusi chimici care distrug virusurile si creste numarul de celule albe.
Afinele, florile de hibiscus si fructele de macese sunt foarte bogate in vitamina C, esentiala pentru mentinerea sanatatii organismului, intarirea sistemului imunitar si combaterea afectiunilor virale si bacteriene.
Cuisoarele, scortisoara si ghimbirul dau o aroma placuta siropului, au proprietati antiseptice si contin uleiuri care stimuleaza digestia si circulatia si sporesc biodisponibilitatea substantelor active din celelalte ingrediente.
Poti imbunatati aroma acestui sirop daca adaugi coaja de lamaie sau de portocala, menta sau flori de soc. Insa chiar si urmand cu strictete reteta mentionata mai sus vei obtine un sirop dulceag, cu o aroma placuta, usor tolerat de catre copii.
Spor la imunizare si povesteste-ne si despre metodele tale pentru intarirea sistemului imunitar al copiilor in prag de sezon rece!
Urmareste-ne pe Google News
