swipe

Cum să arăţi bine purtând un crop top

Evită alimentele care te balonează

Dacă vrei să arăţi fabulos purtând un crop top, superstarurile îţi recomandă să eviţi cu câteva zile înainte să consumi alimente care produc balonarea: varza, conopida, fasolea, roşiile, merele și piersicile (deși sunt pline de vitamine şi nutrienţi) sunt recunoscute pentru faptul că îţi rotunjesc abdomenul. De asemenea, ciocolata, pâinea şi dulciurile sunt la rândul lor un pericol pentru sănătatea ta. Evită-te, iar mijlocelul îţi va fi tras printr-un inel!

Cum să arăţi bine purtând un crop top

Exerciţii care îţi garantează un abdomen de fier

Îţi doreşti un truc pentru a arăta fabulos într-un crop top? Clasicele abdomene au efecte rapide şi vizibile. Muşchii laterali vor fi frumos definiţi printr-un exerciţiu destul de simplu: ia o greutate în mână, apoi apleacă-te din talie pe partea opusă, repetă de 20 de ori şi eşti gata să le faci concurenţă surorilor Hadid.

Cum să arăţi bine purtând un crop top

Renunţă la excesul de sare

Dacă zahărul este responsabil pentru tot felul de mici cataclisme care au loc în corpul tău, nici sarea nu este o sfântă! Ea determină retenţia de apă, ceea ce îți va umfla membrele şi îţi va denatura relaţia cu crop topul. Pentru a contracara efectele ei, diminuează consumul de sare în zilele premergătoare purtării crop topului şi bea multă apă!

Cum să arăţi bine purtând un crop top

Mergi la yoga!

Ţi se pare că orele de yoga nu îţi sunt utile, pentru că nu te supun unui efort la fel de consistent precum cele de aerobic, de exemplu? Pe termen lung, vei vedea că te înşeli. Yoga are meritul de a lucra subtil muşchii corpului, de a-i alungi frumos, dar şi de a stimula digestia, printr-o serie de posturi cu efect aproape magic! Frecventează câteva clase de yoga înainte să incluzi crop topurile în vestimentaţia ta şi vei vedea adevărate minuni!

Cum să arăţi bine purtând un crop top

Puterile detoxifiante ale apei cu lămâie!

Frumuseţile cu mii de admiratori, dar şi oamenii de succes jură că un pahar cu apă caldă cu lămâie, băută dimineaţa, pe stomacul gol, le-a asigurat o sănătate de fier. Înlocuieşte şi tu prima cafea a zilei (pentru restul apelează la ceai verde) cu acest miracol al naturii şi te vei bucura de un excelent efect detox!

Cum să arăţi bine purtând un crop top

Crop topul trebuie să afişeze o piele frumoasă!

Nu numai gradul de tonifiere al abdomenului, ci şi aspectul pielii tale este important atunci când vorbim despre regulile de bună purtare ale unui crop top. Chelea Leyland este un DJ pasionat de mini! Secretul ei pentru o apariţie care întoarce capete: un mix de avocado, ulei de jojoba, lavandă şi măceşe, care îi lasă pielea atât de plăcută la vedere, dar şi la atingere.

Cum să arăţi bine purtând un crop top

Nu uita de produsele cosmetice!

E adevărat, frumuseţea este cultivată printr-o îngrijire atentă la interior, dar nici aportul produselor cosmetice nu ar trebui trecut cu vederea. Un pic de autobronzant va oferi un efect optic extraordinar de tonifiere. O piele arămie este şi mai atrăgător pusă în valoare de un ulei de corp: aplică un produs cu finisare uscată, care să nu îţi păteze crop topul, şi vei fi frumoasa balului!

Cum să arăţi bine purtând un crop top

Când nimic nu mai funcţionează, încearcă o piesă cu talie înaltă!

Gigi, Bella şi Kendall îşi tratează trupul ca pe un templu, aşa că îşi permit să îmbrace crop topul alături de colanţi de fitness, dar noi, muritoarele de rând, vom fi mai mult decât bucuroase să folosim super-puterile unei piese cu talie înaltă, care să compenseze absenţele nejustificate de la sală. Până şi Lily Aldridge utilizează acest truc!

‹ Vezi si