În timpul ciclului menstrual, nivelul hormonilor se schimbă, provocând o serie de simptome, precum crampe, dureri menstruale, sensibilitate la nivelul sânilor sau senzație de balonare. Când tratamentul durerilor menstruale nu dă întotdeauna rezultate, încearcă ceva nou: uleiurile esențiale! Acestea sunt foarte concentrate și au o aromă puternică. Se mai numesc și volatile, tocmai pentru că au o concentrație bogată de compuși chimici, care te ajută să îți echilibrezi organismul și să te vindeci în mod natural, prin simpla inhalare.
Iată 10 uleiuri care ameliorează durerile menstruale!
Uleiul de lavandă pentru dureri menstruale
Uleiul de lavandă are numeroase beneficii pentru sănătate. Nu numai că tratează insomnia, reduce stresul și are un efect calmant general, dar este excelent și pentru ameliorarea crampelor menstruale și a migrenelor din timpul menstruației. O baie caldă cu ulei de lavandă sau inhalarea acestuia te-ar putea ajuta să te simți imediat mai bine.
Descoperă beneficiile uleiului de lavandă!
Uleiul de eucalipt pentru dureri menstruale
Considerat unul dintre cele mai populare uleiuri esențiale, uleiul de eucalipt nu este doar un excelent antiseptic și stimulent al sistemului imunitar, dar reduce și crampele severe din perioada menstruației. Încearcă să inhalezi sau să faci o baie caldă cu ulei de eucalipt. Te vei simți mult mai bine!
Uleiul de mentă pentru dureri menstruale
Uleiul de mentă nu ar trebui să îți lipsească din casă. Îți poate ameliora durerile de cap, durerile menstruale și te poate ajuta să te odihnești bine. În plus, poți fi sigură că vei scăpa de schimbările de dispoziție și de oboseală, acesta având un efect puternic asupra nivelului de energie.
Uleiul de neroli pentru dureri menstruale
Uleiul esențial de neroli provine din flori de portocal și are excelente proprietăti de relaxare, fiind foarte eficient în ameliorarea simptomelor premenstruale. Inhalează-l sau pune câteva picături în cadă.
Uleiul de măghiran pentru dureri menstruale
Uleiul esențial de măghiran are o aromă ușor picantă și lemnoasă, având proprietăți calmante și relaxante, cu efecte benefice asupra întregului organism. În perioada menstruală, uleiul de măghiran te ajută să reduci stările de irascibilitate și să calmezi crampele abdominale.
Uleiul de cuișoare pentru dureri menstruale
Uleiul de cuișoare are proprietăti antibacteriene, reduce apariția acneei, iar aplicarea lui în zona dureroasă, prin masare ușoară, te poate scăpa de crampele menstruale neplăcute. Poți combina uleiul de cuișoare cu puțină apă caldă și câteva picături de ulei de lavandă, pentru a obține un efect mai rapid.
Uleiul de portocale pentru dureri menstruale
Uleiul de portocale favorizează buna dispoziție și induce relaxarea. Prin inhalarea uleiului de portocale poți scăpa de stările depresive și poți ameliora considerabil durerile menstruale. Data viitoare când te confrunți cu disconfort în perioada menstruală, încearcă să testezi și eficiența tratamentelor pe bază de plante.
Uleiul de ylang ylang pentru dureri menstruale
Uleiul esențial de ylang ylang este un puternic antiseptic și luptă împotriva bacteriilor care pot provoca acnee în perioada menstruală, dar reduce și durerile menstruale, ajutându-te să te relaxezi și să te odihnești mai bine.
Vezi care sunt beneficiile uleiului de ylang ylang!
Uleiul de trandafir pentru dureri menstruale
Uleiul esențial de trandafir este eficient în reglarea menstruației, menține buna funcționare a aparatului reproducător feminin și are efecte antispastice. Inhalarea uleiului de trandafir reduce crampele, ameliorează indispoziția și tratează migrenele.
Uleiul de salvie pentru dureri menstruale
Uleiul de salvie te ajută să scapi de neplăcuta acnee specifică perioadei menstruale, reduce severitatea crampelor musculare și menstruale, combate anxietatea și îți induce o stare de relaxare profundă, propice unui somn liniștit. Datorită proprietăților sale extraordinare, uleiul esențial de salvie nu ar trebui să îți lipsească din casă!
Datorită proprietătilor antidepresive, detoxificante, antibacteriene și calmante, uleiurile esențiale reprezintă o soluție naturală la care apelează tot mai multe femei pentru a trata durerile menstruale. Sănătatea chiar vine din natură!
Urmareste-ne pe Google News
