BlackFriday

5 boli pe care le faci dacă nu dormi suficient

Vineri, 10.11.2017
de Ionelia Olteanu
Cancer la colon
Imaginea precedenta
Imaginea urmatoare

Cancer la colon

Potrivit unor cercetări făcute de oamenii de știință, persoanele care nu își ating norma de somn și care dorm mai puțin de șase ore pe noapte prezintă un risc crescut să dezvolte cancer la colon. Pericolul este cu 50% mai mare în cazul acestora, în comparație cu cei care dorm 7-8 ore pe noapte. Poate că te întrebi care este legătura exactă dintre lipsa somnului și cancerul de colon. Odihna insuficientă împiedică producerea de melatonină, hormonul care are rolul de a repara structura ADN-ului.

Somnul este foarte important pentru sănătatea noastră. De fapt, fiecare oră pe care o piezi noaptea făcând orice altceva contribuie lent, dar sigur, la deteriorarea stării organismului tău. Pe lângă faptul că te ajută să te relaxezi și să scapi de stresul pe care îl întâmpini pe timpul zilei, somnul regenerează creierul, îmbunătățește memoria și repară țesuturile.

Odihna insuficientă împiedică funcționarea corectă a organismului și poate avea efecte serioase asupra sănătății. Vei fi predispusă la a dezvolta afecțiuni medicale grave precum cancer, diabet sau diferite boli ale inimii.

Descoperă în galerie 5 boli pe care le poți face dacă nu dormi suficient!

Surse foto: iStock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!