Numărul de pași pe care trebuie să-l faci zilnic dacă nu vrei să mori devreme
Cele mai periculoase alimente pentru ficat. Stai departe de ele!
Trăsături morale pe care orice femeie care se respectă trebuie să le aibă
5 băuturi care cresc tensiunea. Mare grijă când le consumi
Semne că ești la o răscruce de drumuri și ce trebuie sa faci
Riscul la care te expui zilnic! Ce se întâmplă în organism dacă bei cafea din pahare de plastic?
Greșeli alimentare care te pot îmbolnăvi
8 exerciții antistres pe care le poți face acasă
62 de întrebări pentru prieteni care vor întări relația
Apa și săpunul vor curăța pielea și vor preveni apariția acneei și a problemelor dermatologice, însă doar dacă vei curăța toată pielea. Mai exact, există o zonă pe care, recunoaște, o cam neglijezi, fără să îți dai seama: spatele. Există porțiuni ale spatelui care sunt, într-adevăr mai greu de atins, cum ar fi zona dintre omoplați. Acolo se acumulează mult sebum, transpirație și praf, care pot duce la apariția problemelor. Pentru a curăța bine tot spatele folosește un burețel de baie sau o perie moale, specială pentru duș.
Baia nu este doar un mediu în care bacteriile se dezvoltă mai repede, ci și un loc greșit unde să îți depozitezi cremele. Multe produse se degradează mai repede dacă sunt ținute în spații cu umezeală și căldură. Spre exemplu, crema cu protecție solară trebuie depozitată într-un dulap, protejată de lumină și căldură. Crema cu protecție solară trebuie să fie încă în termen de valabilitate atunci când este folosită pentru că altfel nu își mai îndeplinește funcțiile.
După ce folosești toaleta, asigură-te că te cureți în mod corect în acea zonă sensibilă, mai exact din față în spate și nu invers. Bacteriile nu trebuie să migreze dintr-o parte în alte deoarece pot apărea infecții urinare serioase. Acest obicei poate provoca, de asemenea, apariția vulvovaginitei, o infecție în care apar măncărimile și iritațiile în acea zonă.
S-ar putea să ți se pară perfect normal să îți lași periuța într-un recipient de pe chiuvetă, însă doar dacă te gândești la ce se întâmplă în baie s-ar putea să îți reconsideri obiceiul. Când tragi apa la vasul de WC vaporii de apă se împrăștie în toată încăperea, inclusiv pe periuța ta de dinți. Vai, nu vrei asta cu siguranță! Cel mai bine, acoper-o cu un capac de plastic și ai mereu grijă ca atunci când tragi apa la toaletă capacul să fie tras.
Ia o pauză de la Facebook/Instagram cât timp mergi la baie. Vei fi surprinsă câți germeni și bacterii se adună pe chiuvetă, adică în locul în care îți ții cel mai des telefonul cât timp ești acolo. Așa că atunci când te speli pe față și îți lași telefonul pe chiuvetă ia contact cu toți microbii, apoi când pleci și îl iei cu tine iei și toți microbii existenți acolo. Uită de acest obicei!
Peria de păr colectează în timp sebum, rezidurii de la produsele de păr, dar și piele moartă, astfel că devine un mediu perfect pentru dezvoltarea bacteriilor. Dacă nu îți cureți frecvent peria de păr este inutil să îți mai speli părul pentru că aduci înapoi mizeria. Pentru a-ți curăța peria, folosește un pieptene cu dinți fini pentru a scoate tot părul încorporat, apoi înmoai-o în apă și săpun pentru câteva minute înainte și las-o la uscat.
Să îți storci coșurile poate fi destul de tentant, însă este un obicei extrem de nociv. Nu vei face decât provoci leziuni la nivelul pielii care se pot infecta și vei face mai mult rău decât bine. Presiunea aplicată poate împinge sebumul și murdăria și mai adânc în piele ceea ce duce la înroșirea zonei. Mai mult, te poți alege cu o cicatrice. Dacă vrei neapărat să îți storci un coș, asigură-te că acesta are partea de sus albă, astfel că se va stoarce fără a fi nevoie să împingi prea mult. Ține cont să nu îți atingi niciodată fața atunci când ai mâinile neigienizate.
Pensulele de make-up pot fi magneți pentru microbi. Bacteriile pot fi transferate înainte și înapoi către fața ta, iar astfel vei crea un cerc vicios din care vor rezulta doar pori astupați, piele roșie și, câteodată, infecții. Mai mult decât atât, niciodată nu ar trebui să împrumuți altei persoane pensula de make-up. O regulă generală pentru curățarea unei pensule este aceea că, cu cât o utilizezi mai mult, cu atât mai frecvent ar trebui să o speli, în special pentru pensulele utilizate cu produse lichide, cum ar fi anticearcănul și fondul de ten.
