Aparitia vergeturilor este una dintre multele preocupari in perioada de sarcina, cand organismul trece prin numeroase schimbari majore. Multe gravidute apeleaza la diverse creme si unguente pentru a se proteja impotriva vergeturilor, insa acestea nu sunt de ajuns. De-a lungul timpului, mai multe studii au scos la iveala ca 90% dintre femeile insarcinate au vergeturi. Genetica joaca un rol important in aparitia vergeturilor, insa exista modalitati de a reduce numarul acestora. Iata cateva dintre ele!
1. Fa cat mai multa miscare
Specialistii ne invata ca miscarea promoveaza o mai buna circulatie sangvina la nivelul pielii, mentinand-o astfel supla si elastica. Nu folosi orice pretext sa nu faci din plin miscare in perioada sarcinii si pastreaza un stil de viata activ iesind des la plimbari. Poti face chiar si sport, mai ales daca nu ai fost sedentara pana sa devii mamica, insa la o intensitate ceva mai redusa a antrenamentelor.
2. Ai grija la hidratare
Apa este cheia mentinerii hidratarii pentru o sarcina sanatoasa, mentinandu-ti in acelasi timp pielea elastica. Pe masura ce burtica iti creste, cu cat pielea are mai multa elasticitate, cu atat ai mai multe sanse de a reduce numarul vergeturilor.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Urmareste-ne pe Google News
