Adevarata Stare de Bine
Nu Skin

Şapte obiceiuri zilnice care îţi pun în pericol sănătatea

Luni, 24.10.2016
de Andreea Baluteanu
Dormi prea puţin
Imaginea precedenta
Imaginea urmatoare

Dormi prea puţin

Odihna precară este unul dintre monştrii secolului vitezei, care afectează o mare parte a populaţiei. Printre efectele sale nocive se numără kilogramele în plus, afecţiunile cardiovasculare sau îmbătrânirea prematură. E adevărat, atunci când îţi petreci ore întregi la serviciu, respingi instant nevoia de a te arunca în pat, pentru a nu simţi că ai petrecut o zi în care doar ai muncit, fără a contribui cu nimic la starea ta de bine. Fă un mic compromis: ieşi la o cafea cu prietenii, răsfaţă-te cu un episod din serialul tău preferat sau uită-te la TV, dar nu le bifa pe toate în aceeaşi zi. O singură activitate recreaţională îţi va permite să ajungi la culcare mai devreme şi mai fericită!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.6 (5)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!