Băutura care îţi curăţă vasele de sânge

Miercuri, 08.03.2017
de Andreea Marinescu

Bolile sistemului cardiovascular, în principal ateroscleroza, reprezintă prima cauza a mortalităţii la nivel mondial. Arterele se îngustează din cauza depunerilor de grăsimi pe pereţii interiori, ceea ce îngreunează circulaţia sângelui în organism şi poate duce la dezvoltarea bolilor cardiovasculare cu potenţial fatal. De cele mai multe ori, ateroscleroza apare ca urmare a unui nivel ridicat de colesterol LDL, aşa că monitorizarea nivelului de grăsimi săturate din dietă trebuie să devină o prioritate.

Medicii pot recomanda un tratament cu statine pentru reducerea colesterolului din sânge, dar există şi o metodă naturală care va contribui la sănătatea sistemului circulator – seminţele de schinduf! Află cum să le integrezi în dietă pentru a-ţi curăţa vasele de sânge!

Conţinutul ridicat de fibre al seminţelor de schinduf contribuie la reducerea nivelului de colesterol din sânge, datorită  calităţii lor de a întârzia absorbţia trigliceridelor. Mai exact, fibrele solubile din seminţele de schinduf măresc vâscozitatea alimentelor ajunse în intestinul subţire, blocând parţial procesul de metabolizare a colesterolului.

Să prepari băutura pe bază de seminţe de schinduf este un proces mai simplu decât credeai. Într-o cană de apă, adaugă o linguriţă de seminţe de schinduf şi fierbe-le pentru 5 minute. Apoi strecoară acest amestec şi adaugă puţină miere pentru a o îndulci. Consumă această băutură o dată sau de două ori pe zi.

De asemenea, poţi adăuga seminţele de schinduf în apă şi să le laşi la înmuiat până a doua zi. Consumă seminţele hidratate şi bea un pahar cu apă pe stomacul jol, înainte de a lua micul dejun. Continuă să păstrezi acest obicei cel puţin trei luni, iar organismul tău se va detoxifia și vasele de sânge vor scăpa de excesul de colesterol. 

Pentru a preveni bolile cardiovasculare, o dietă echilibrată şi renunţarea la fumat sunt două dintre cele mai importante modificări ale stilului de viaţă pe care le poţi face. Află care este nivelul normal de colesterol şi cum îl poți ține sub control! 

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (1)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!