Ai fost la o petrecere si ai cam exagerat cu cocktailurile? Te-ai trezit cu o durere de cap ingrozitoare, nu suporti deloc lumina si iti este atat de greata incat ai putea manca singura toata rezerva de muraturi preparata recent? Inseamna ca te confrunti cu simptomele mahmurelii. Acestea nu sunt deloc placute si sunt cauzate de scaderea alcoolemiei din sange, a doua zi dupa ce ai consumat o cantitate de alcool mai mare decat cea pe care organismul tau o tolereaza. Desigur ca poti apela la diverse medicamente, in functie de indicatiile farmacistului, insa ar fi de dorit sa optezi pentru remediile pe care le ai la indemana, in casa.
Iata cum sa scapi de mahmureala fara dureri de cap!
Cum sa scapi de mahmureala rapid
Daca a doua zi dupa o petrecere te intrebi si tu "Oare cum sa scapi de mahmureala?", noi suntem aici pentru a-ti oferi cateva raspunsuri. Remediile pentru mahmureala sunt multe si variaza de la diverse ceaiuri din plante pana la alimente pe care le consumi cu siguranta destul de des, insa nu stii ca au si efecte benefice cand vine vorba de o asemenea problema.
1. Paine prajita, cu o crusta arsa
Carbonul din crusta arsa a painii prajite face minuni pentru organism. El contribuie la extragerea toxinelor din sistemul digestiv si te scapa de unele simptome neplacute. Poate ca nu stiai, insa si medicii folosesc medicamnte pe baza de carbon atunci cand la camera de garda de prezinta pacienti care au suferit o intoxicatie cu alcool.
2. Paine cu miere
Fructoza este un tip de zahar care se gaseste atat in fructe, cat si in miere. Aceasta substanta ajuta la arderea alcoolului din organism, scapandu-te de ultimele picaturi care iti cauzeaza simptomele neplacute. De aceea, la micul dejun pe care il iei a doua zi dupa o petrecere pe cinste, cateva felii de paine cu miere reprezinta alegerea ideala.
3. Cereale si biscuiti
Un nivel crescut al alcoolului in sange duce la o scadere a glicemiei, accentuandu-ti starea de oboseala. De aceea, este indicat sa consumi carbohidrati cand te confrunti cu mahmureala, ei facand ca nivelul zaharului din sange sa revina la normal.
4. Supa de pui cu legume
Se stie ca supa de pui poate vindeca aproape orice, de la raceala pana la anemie. Atunci, de ce nu ar vindeca si mahmureala? Ei bine, da, cand vrei sa afli cum scapi de mahmureala, nu trebuie decat sa iti aduci aminte de supele facute de mama si de bunica. Mananca si tu o portie delicioasa si te vei simti mai bine imediat, pentru ca acest preparat-minune contribuie la refacerea electrolitilor pe care organismul ii pierde, instalandu-se deshidratarea.
5. Un smoothie impotriva mahmurelii
Potasiul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului, insa, odata cu mahmureala si cu deshidratarea, se pierd si mari cantitati din acesta. Banana si avocado sunt doua dintre fructele care iti vin in ajutor in diminetile de dupa petrecerile de pomina. Prepara un smoothie si serveste-l in locul micului dejun sau ca o gustare.
6. Proteinele te scapa de mahmurela
Ouale sau sandwichurile cu bacon reprezinta un remediu pentru mahmureala pe care cu siguranta trebuie sa il incerci. Chiar daca nu simti nevoia sa mananci, este bine sa faci acest lucru, pentru ca asemenea alimente contin amino acizi care combat efectele alcoolului.
Afla de aici si ce alte alimente au proteine!
7. Ghimbirul alunga greata
Greata care insoteste mahmureala poate fi alungata cu ajutorul ghimbirului. Tot ce trebuie sa faci este sa mesteci cate o bucatica din acest condiment picant de cateva ori pe zi si vei scapa de senzatiile neplacute.
Acum ca ai aflat cum sa scapi de mahmureala, descopera si in cat timp iese alcoolul din sange, in functie de bautura!
Urmareste-ne pe Google News
