Sforaitul in somn nu este un fenomen iesit din comun, avand in vedere ca aproximativ 40% din oameni au aceasta problema atunci cand dorm. Unii specialistii spun ca acest zgomot este inofensiv, altii sustin ca ar putea sa ofere indicii in legatura cu anumite afectiuni ale corpului.
Descopera de ce sforaim, ce se intampla in corpul nostru in acel timp si la ce am putea apela pentru a remedia problema!
De ce sforaim?
Sforaitul nu ii afecteaza doar pe cei din jur, ci si pe persoana in cauza, desi nu pare posibil acest lucru. Persoanele care se confrunta deseori cu acest fenomen in timpul somnuluipot manifesta cu oboseala, iritabilitate, pierderi de memorie, depresie si probleme de concentrare. Mai mult decat atat, sforaitul poate fi unul dintre simptomele afectiunii numite apnee obstructiva de somn, adica intreruperea respiratiei.
Daca te intrebi de ce sforaim, afla ca exista mai multe cauze care stau la baza acestui fenomen, printre care:
- existenta polipilor nazali;
- alergiile;
- deviatia de sept nazal;
- depunerea grasimii in zona gatului (obezitate);
- blocarea cailor aeriene superioare in urma unor infectii si a racelilor netratate.
Ce se intampla in corp in timpul sforaitului?
Dupa ce ai citit de ce sforaim, este important sa afli si ce se intampla in corp in timpul acestui fenomen. Specialistii spun ca sforaitul inseamna intrarea in vibratie a valului palatin, mai precis a zonei de deasupra omusorului - uvula palatina, asa cum este denumit medical. Acest lucru se intampla atunci cand muschii cailor aeriene sunt prea relaxati si obstructioneaza intrarea aerului in plamani. Odata cu inaintarea in varsta, aceste probleme devin tot mai frecvente, in special dupa varsta de 35 de ani.
Solutii naturiste pentru sforait
Remediile naturiste sunt aliati pe care te poti baza cu incredere daca sforaitul a devenit o problema insuportabila. Iata care sunt cele mai bune solutii:
- inhalatiile cu apa fierbinte in care ai pus uleiuri esentiale;
- baile de aburi cu infuzii din plante;
- ceaiul de urzica (in caz de alergii);
- gargara cu ceai de salvie;
- cura cu miere.
Esti interesata de mai multe solutii impotriva sforaitului? Gasesti AICI mai multe indrumari in acest sens!
Ca sa putem ameliora acest fenomen, este important sa aflam mai intai de ce sforaim, apoi sa apelam la solutiile utile in fiecare caz.
Urmareste-ne pe Google News
