Menstruatia neregulata este una dintre cele mai comune probleme cu care o femeie se confrunta cel putin o data in viata, iar cauza acestui fenomen poate fi multipla, mai multi factori fiind responsabili de aceasta situatie.
Afla mai jos ce trebuie sa stii despre menstruatia neregulata si cum o poti trata!
Un ciclu menstrual normal dureaza 28 de zile, iar sangerarea tine, de cele mai multe ori, intre 3 si 4 zile, insa exista persoane a caror menstruatie dureaza chiar si 7 zile.
 |
Motivele aparitiei menstruatiei neregulate
Cum poti avea o menstruatia regulata
La primele semne ale unei menstruatii neregulate, fa o vizita la medicul specialist. Acesta iti va sugera, cel mai probabil, sa faci cateva analize de sange, pentru a determina, printre altele, nivelul de estrogen, progesteron, TSH (cel care stimuleaza productia si secretia hormonilor tiroidieni) sau FHS (hormonul care stimuleaza cresterea foliculilor ovarieni din ovar, inainte de eliberarea ovulului, al carui nivel scazut conduce la dezvoltarea incompleta in timpul pubertatii si functionare ovariana deficitara).
Asa cum mentionam si mai sus, sunt o multime de factori care pot declansa menstruatia neregulata. Asadar, ai grija la alimentatia ta zilnica si nu uita de sanatatea psihica. Chiar daca ai un job stresant, incearca sa te detasezi pe cat posibil, include in rutina zilnica activitati cat mai relaxante precum cititul, plimbatul in aer liber, cursurile de dans, aerobicul sau yoga si petrece cat mai mult timp alaturi de prieteni si familie.
De asemenea, incearca sa bei cat mai multe ceaiuri, sucuri de legume si fructe si nu lua medicamente dupa ureche! Doar pentru ca persoanele cunoscute si-au gasit rezolvarea problemei printr-un anumit tratament, nu inseamna ca acela este potrivit si pentru tine. Evita medicatia iresponsabila si asculta doar sfaturile specialistilor.
Asadar, ai grija de sanatatea ta si nu ezita sa mergi la medic daca observi ca ai o menstruatie neregulata!
Urmareste-ne pe Google News
