swipe

4 greşeli pe care le faci după duş şi care pot provoca infecţii vaginale

Te îmbraci imediat după duş

Obişnuieşti să sari peste pasul  de a-ţi usca pielea cu prosopul imediat ce ai ieşit de la duş? Oricât de grăbită ai fi, te sfătuim să prelungeşti momentul de răsfăţ cu un halat de baie moale, dintr-un material absorbant. Hainele îmbrăcate direct peste pielea udă vor păstra căldura şi umezeala, două lucruri care sporesc înmulţirea necontrolată a bacteriilor şi fungilor care îţi pot provoca o infecţie vaginală. De asemenea, pielea udă este mult mai susceptibilă în faţa fricţiunii şi iritaţiilor, un alt element de risc care poate afecta bariera naturală de apărare.

4 greşeli pe care le faci după duş şi care pot provoca infecţii vaginale

Foloseşti o loţiune de corp cu parfum

Numărul lactobacililior, bacterille care asigură echilibrul florei vaginale, poate fi uşor afectat de produsele cosmetice cu un conţinut ridicat de parfum sau alcool. Evită aplicarea loţiunilor de corp cu textură bogată în zona intimă, pentru a reduce acest risc. În aceeaşi categorie intră şi spray-urile sau deodorantele pe care le foloseşti pentru reîmprospătare în timpul zilei, cu un conţinut ridicat de alcool. Acestea pot dezechilibra bacteriile „prietenoase” din interiorul vaginului, ducând la proliferarea necontrolată a Candida Albicans.

4 greşeli pe care le faci după duş şi care pot provoca infecţii vaginale

Porţi lenjeria nepotrivită

Poliester, spandex, nylon – fibrele sintetice sunt un adevărat duşman al sănătăţii intime, deşi sunt o opţiune populară în confecţionarea lenjeriei modelatoare. Înlocuieşte-le cu piese de lenjerie din bumbac, microfibră şi materiale naturale, care ţin umezeala departe de piele şi îţi asigură o ventilaţie optimă. În zilele în care mergi la sala de fitness, să ai un slip de rezervă devine cu atât mai important! Căldura şi umezeala acumulată în timpul antrenamentului cresc şansele de a te confrunta cu o infecţie vaginală supărătoare.

4 greşeli pe care le faci după duş şi care pot provoca infecţii vaginale

Foloseşti duşuri intravaginale

Dorinţa de a te simţi curată şi proaspătă în permanenţă poate crea un cerc vicios din care poate fi dificil să scapi, expunându-te unui risc crescut de a dezvolta o infecţie vaginală. În absenţa recomandării unui medic specialist, duşurile intravaginale îţi pot face mai mult rău decât bine. Trebuie să ştii că vaginul este una dintre structurile corpului cu propriul sistem de curăţare, iar dușurile intravaginale pot altera pH-ul natural al vaginului, care menţine flora vaginală sub control. Mai mult decât atât, în cazul în care agenţi patogeni sunt deja prezenţi în vagin, duşurile vaginale pot împinge bacteriile mai adânc în tractul urinar, creând condiţiile ideale pentru dezvoltarea unei infecţii urinare.

‹ Vezi si