Internetul este plin de studii care fie ne spun ca este sanatos sa bem putin alcool, fie ne amintesc cat de periculos este acesta pentru organism. Un lucru este cert: excesul este deosebit de periculos si a fost asociat cu o lista lunga de boli cumplite. Totusi, un pahar de vin rosu pe zi este o mica placere care iti aduce numai beneficii, avand in vedere ca aceasta licoare este un real medicament atunci cand este consumata cu moderatie. Ca femeie, mai mult ca sigur ca ai auzit prietenele vorbind despre cat de bine sau cat de rau face sa bei vin rosu la menstruatie. Care este adevarul? Afla din randurile urmatoare!
Vin rosu la menstruatie: da sau nu?
Desi nu este recomandat sa bei alcool sau cofeina cand esti la menstruatie, din cauza ca ti-ar putea accentua crampele, vinul rosu ar putea face exceptie de la regula. Aceasta nu datorita continutului de alcool propriu zis, ci din cauza unui compus, resveratrol, care se pare ca are efecte terapeutice si domoleste contractiile uterine in cazul femeilor care sufera de dismenoree .
Resveratrolul este un puternic antioxidant cu efecte antiinflamatoare, ceea ce te ajuta in cazul durerilor cauzate de menstruatie. Din pacate, nu s-au facut inca studii pe aceasta tema, insa marturiile femeilor care sufera de dismenoree sunt incurajatoare. Singurul studiu care s-a facut a fost pe cobai si, desi rezultatele lui au fost pozitive, nu se poate spune cu precizie daca compusul are exact acelasi efect si la oameni. Nu se poate spune cu certitudine decat ca resveratrolul inhiba contractiile uterine. Ca sa isi faca astfel efectul, insa, ar trebui sa bei circa doua pahare de vin rosu in ziua respectiva. Poti sa faci acest experiment, dar tine cont de faptul ca este exclus sa iei vreun medicament daca apelezi la acest tratament "naturist".
De altfel, vinul rosu are atat de multe beneficii pentru sanatate, incat este pacat sa nu bei in doze mici acest medicament delicios:
- iti imbunatateste memoria si te protejeaza impotriva Alzheimerului;
- scade riscul dezvoltarii bolilor cardiovasculare;
- scade tensiunea arteriala;
- este bogati in polifenoli, ceea ce inseamna ca poate combate bolile cronice si contribui la longevitate;
- pune metabolismul in miscare si te ajuta sa iti mentii silueta (daca bei doar un pahar pe zi). Afla din acest articol cum te ajuta vinul rosu sa slabesti si cat sa bei ca sa dai jos kilogramele in plus!
Ce parere ai? Tu vei incerca sa bei vin rosu la menstruatie, ca sa vezi daca iti face durerile mai suportabile?
Iata si ce sa faci daca ai o menstruatie abundenta!
Urmareste-ne pe Google News
