Presopunctura pentru slabit: ce puncte trebuie sa masezi ca sa arati bine

Presopunctura, o metoda antica de vindecare si ingrijire folosita de chinezi, nu te ajuta doar sa scapi de anumite dureri comune, ci si de anxietate, insomnie si chiar de kilogramele nedorite. Important este sa aplici tehnica potrivita si sa stii exact ce puncte de presopunctura sa stimulezi.

Desi presopunctura pentru slabit suna a mit, ea este cat se poate de reala, asa ca poti sa apelezi cu incredere la aceasta metoda simpla de a te mentine in forma. Uita de dietele drastice si de antrenamentele epuizante! De acum poti sa scapi de kilogramele nedorite doar prin masarea anumitor zone de pe corp. Iata care sunt acestea si ce trebuie sa faci pentru a te bucura de rezultate cat mai bune!

Principiile presopuncturii pentru slabit

Stilul de viata modern nu este tocmai unul care conduce catre relaxare, asa ca nu este de mirare de ce oamenii tind sa fie tot mai stresati si sa manance mai mult decat au nevoie de fapt la o masa. Rezultatul? Atat silueta cat si sanatatea sunt afectate destul de mult. 

Stimuland anumite puncte de presopunctura, iti vei imbunatati simtitor metabolismul, astfel ca organismul tau va reusi sa arda mai multe calorii, sistemul digestiv si vei reusi sa tii sub control poftele alimentare. Mai mult decat atat, nu te vei mai confrunta cu retentie de apa si anxietate, stare ce te conduce de multe ori spre consumarea unor alimente de tip junk food, toate recunoscute drept inamicii sanatatii si ai siluetei. Specialistii spun ca si functiile ficatului vor fi imbunatatite cu ajutorul presopuncturii, astfel ca se va stabili un echilibru interior necesar pentru mentinerea in forma.

Presopunctura pentru slabit: punctele-cheie pentru o silueta de invidiat

Ureche

Acest punct de presopunctura te ajuta sa controlezi apetitul culinar. Pentru a-l stimula nu trebuie decat sa pui degetul aratator langa ureche, pe maxilar, si sa il misti in sus si in jos. Preseaza-l timp de un minut. Specialistii spun ca poftele tale dispar ca prin minune.

Cot

Punctul PC 3, care reprezinta intestinul gros, este aflat in partea din interior a bratului, cea opusa cotului. Preseaza-l timp de un minut in fiecare zi si observa ce efecte are asupra corpului tau. In principiu, el stimuleaza functiile intestinului gros, astfel ca ajuta in principal la eliminarea rapida a toxinelor din organism.

Abdomen

Observa in imaginea de mai jos punctul Ren 6. El este aflat la aproximativ 3 centimetri sub buric, asa ca nu iti va fi greu sa il localizezi. Masarea lui imbunatateste digestia, astfel incat constipatia va deveni doar un vis urat. Tot ce trebuie sa faci este sa pui doua degete pe el si sa le misti in sus si in jos, dupa care sa il apesi timp de doua minute. Fa acest lucru de doua ori pe zi.

Picioare

Masarea acestor puncte favorizeaza imbunatatirea digestiei si a circulatiei, ceea ce va conduce si la un metabolism mai bun. Aflat la cativa centimetri sub genunchi, acolo unde simti ca se incordeaza muschiul cand intinzi piciorul, punctul Zu San Li, numit si zona celor 100 de boli, face minuni daca este stimulat timp de 1-2 minute in fiecare zi, alternativ la ambele picioare.

Tehnicile de presopunctura pentru slabit pot sa faca minuni daca sunt realizate in fiecare zi. Poate ca rezultatele dorite se vor lasa putin asteptate, insa merita sa incerci si aceasta metoda simpla si naturala.