Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
YOUNG&BEAUTIFUL

Cum să rămâi pozitiv și întreg la minte, chiar și când totul se prăbușește în jurul tău

Sâmbătă, 14.03.2020
Practică meditația
Imaginea precedenta
Imaginea urmatoare

Atunci când exersezi meditația, devine mult mai ușor să accesezi emoții pozitive. Încearcă să te focuseszi pe prezent. Îndreaptă-ți mereu atenția asupra a ceea ce se întâmplă în jurul tău. Reconectarea cu momentul prezent poate avea un efect foarte pozitiv asupra restului zilei. Timp de 10-15 minute, în fiecare dimineață, meditează pentru a scăpa de gândurile negative.

Sursa foto: Pexels

Surse foto: Pexels, Pixabay

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.8 (8)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!