Ghimbirul si scortisoara reprezinta o combinatie clasica in gastronomie, insa beneficiile acestei asocieri merg mult mai departe de placerea gustului. Ceaiul de ghimbir cu scortisoara vine cu o lista lunga de avantaje pentru sanatate!
Ceai de ghimbir cu scortisoara - beneficii pentru sanatate
Amintim doar cateva dintre beneficiile acestei combinatii miraculoase:
- sustine sanatatea sistemului imunitar si previne racelile si gripele;
- ajuta digestia si stimuleaza absorbtia nutrientilor;
- calmeaza crampele abdominale;
- combate inflamatiile;
- accelereaza metabolismul si este eficient in curele de slabire;
- reduce nivelul de „colesterol rau" (LDL) si previne bolile cardiovasculare; scortisoara are proprietati antiinflamatorii, ajuta la curatarea si desfundarea vaselor de sange, fluidifica sangele si previne formarea cheagurilor.
- calmeaza durerile asociate cu artritele;
- are proprietati antioxidante;
- reduce nivelul glicemiei si este recomandat pacientilor cu diabet;
- sustine eliminarea toxinelor din organism;
- calmeaza si imbunatateste capacitatea de concentrare;
- are proprietati antivirale si calmeaza simptomele racelilor si gripelor - dureri in gat, congestie nazala.
- ajuta digestia si stimuleaza absorbtia nutrientilor;
- calmeaza crampele abdominale;
- combate inflamatiile;
- accelereaza metabolismul si este eficient in curele de slabire;
- reduce nivelul de „colesterol rau" (LDL) si previne bolile cardiovasculare; scortisoara are proprietati antiinflamatorii, ajuta la curatarea si desfundarea vaselor de sange, fluidifica sangele si previne formarea cheagurilor.
- calmeaza durerile asociate cu artritele;
- are proprietati antioxidante;
- reduce nivelul glicemiei si este recomandat pacientilor cu diabet;
- sustine eliminarea toxinelor din organism;
- calmeaza si imbunatateste capacitatea de concentrare;
- are proprietati antivirale si calmeaza simptomele racelilor si gripelor - dureri in gat, congestie nazala.
Ceai rapid de ghimbir cu scortisoara pentru slabire
Amestecul de ghimbir si scortisoara accelereaza metabolismul, stimuleaza arderea grasimilor, elimina toxinele din organism si grabeste, astfel, procesul de slabire.
Prepara un ceai rapid - dureaza 3-5 minute - dintr-o lingurita de praf de scortisoara (poti folosi si batoane, insa e nevoie sa le lasi mai mult la fiert) si o lingurita de praf de ghimbir. Bea o cana de ceai dimineata, pe stomacul gol, si una seara, inainte de culcare. Continua cura pentru cel putin doua saptamani.
Ceai de ghimbir cu scortisoara pentru detoxifiere si imunizare
Ia-ti un pic de timp sa prepari un ceai ceva mai elaborat, pentru a profita la maxim de toate substantele active benefice din cele doua ingrediente. Curata o bucata de ghimbir de aproximativ 5 cm in lungime, tai-o in feliute si pune-o intr-o cratita. Adauga 2-3 batoane de scortisoara si un litru de apa si lasa-le la fiert la foc foarte mic pentru aproximativ 40 de minute*. Strecoara si consuma ceaiul fierbinte sau rece, 2-3 cani pe zi.
*Pentru a grabi procesul de eliberare a substantelor active, da ghimbirul pe razatoare si rupe batonul de scortisoara in bucatele cat mai mici. In felul acesta poti micsora timpul de fierbere la jumatate.
Ceaiul de ghimbir si scortisoara are un gust intens, usor dulceag datorita scortisoarei si usor intepator datorita ghimbirului. Daca nu il consumi ca parte a unei cure de slabire, poti adauga o lingura de miere pentru un gust mai placut. Altfel, il poti imbunatati cu zeama si/sau coaja de lamaie sau de portocala.
Urmareste-ne pe Google News
