Cum scapi de raceala de vara

Temperaturile ridicate specifice verii nu sunt un garant al faptului ca in acest sezon nu ne vom imbolnavi. Racelile, spre exemplu, nu sunt rezervate doar iernii. Ti s-a intamplat si tie sa-ti curga nasul atunci cand nu e infundat, sa tusesti, sa te doara gatul sau capul, sa ai febra si ochii umflati, desi afara este canicula? Probabil aerul conditionat de la birou a batut prea tare sau te-a tras curentul in masina. Nu-ti face griji! Este vorba despre o raceala de vara care cu siguranta va putea fi tratata cu ajutorul remediilor din natura.

Descopera, in continuare, cateva dintre cele mai eficiente remedii naturiste care combat cu succes si rapid raceala de vara!

Raceala de vara, tratata cu bai de picioare

Baia pe baza de plante fluidifica circulatia sanguina si contribuie astfel la combaterea racelii, daca apelezi la ea inca de la primele semne. Ingredientele de care ai nevoie pentru baile de picioare sunt: trei lingurite dintr-un amestec de flori proaspete (sau doua lingurite de flori uscate) de menta, echinacea, coada-soricelului, usturoi si caltunas. Toarna peste plante 1.25 l apa fierbinte si lasa la infuzat 30 de minute pentru a obtine un preparat concentrat. Filtreaza infuzia, apoi vars-o intr-un lighean si stai cu picioarele in ea timp de 15 minute. Repeta baia de trei ori pe zi, iar raceala de vara va disparea in doar doua-trei zile.

Inhalatia inlatura senzatia de nas infundat care insoteste raceala de vara

Menta este un foarte bun decongestionant. Efectele ei sunt amplificate daca este asociata cimbrului si caltunasului. Ai nevoie de trei linguri de plante proaspete (sau doua linguri de plante uscate) de menta, cimbru si caltunas. Toarna peste ele un litru de apa fiarta si lasa-le la infuzat un sfert de ora. Filtreaza infuzia si vars-o intr-un recipient potrivit pentru inhalatie. Stai cu capul acoperit deasupra vasului si inhaleaza vaporii degajati timp de zece minute. Repeta operatiunea de trei-patru ori pe zi, iar simptomele se vor ameliora si caile respiratorii vor fi degajate in foarte scurt timp. 

Siropul de cimbru, eficient impotriva tusei specifice unei raceli de vara

Bine-cunoscutele proprietati antiseptice ale cimbrului fac din acesta un veritabil remediu impotriva tusei seci. Iti poti prepara chiar tu acest sirop de tuse natural cu ajutorul catorva frunze uscate de cimbru. Tusea care insoteste raceala de vara va disparea in doua-trei zile. Intr-un litru de apa clocotita pune doua cesti de frunze de cimbru si lasa la macerat o jumatate de zi. Dupa scurgerea timpului, filtreaza preparatul, adauga un kg de zahar si pune-l la foc mic aproximativ o ora. Indeparteaza spuma si lasa-l sa se raceasca. Ia o lingura din acest sirop de trei-patru ori pe zi.  

Scapa de raceala de vara cu uleiuri esentiale!

Ca tot vorbeam de inhalatii, trebuie sa stii ca si inhalarea vaporilor proveniti de la uleiurile esentiale ii poate veni de hac racelii. Pune cateva picaturi de ulei de eucalipt, de cimbru si de rozmarin in apa calda (nu clocotita), acopera-ti capul si inspira vaporii emanati timp de zece minute.

Uleiul de camfor este si el un antiviral foarte eficient, asa ca nu uita de el daca te confrunti cu o raceala de vara. Aplicat direct pe nas, pe piept sau pe talpi, el stimuleaza functiile organismului. De asemenea, iti poti stropi perna cu cateva picaturi de ulei esential de niaouli, care are si el proprietati antiseptice si antivirale. 

Gargarisme impotriva durerii de gat ce insoteste raceala de vara

Salvia impreuna cu ardeiul iute, un excelent antiseptic, au proprietatea de a calma durerea in gat si de a reduce inflamatia. Intr-un recipient, pune patru lingurite de salvie proaspata (sau doua de salvie uscata) si o lingurita de pulbere de ardei iute. Toarna peste ele 200 ml apa fiarta si lasa la infuzat un sfert de ora. Dupa scurgerea timpului, adauga un varf de cutit de sare de mare, doua lingurite de miere si doua lingurite de otet de mere si amesteca ingredientele. Fa intre trei si sase gargarisme zilnic cu aceasta licoare, iar durerea va disparea mai repede decat te-ai astepta. 

Bauturile naturale trateaza raceala de vara

Daca durerea de gat devine suparatoare, adauga intr-o ceasca cu apa fierbinte cateva felii de lamaie si consuma aceasta bautura cat este calda. De asemenea, poti apela la ceaiurile pe baza de niouli si eucalipt, indulcite cu miere. Raceala de vara „adoarme" organismul, iar pentru a-l trezi va trebui sa-i administrezi cateva licori speciale: in jumatate de litru de apa, fierbe scortisoara si patru-cinci cuisoare. Dupa fierbere, adauga-i bauturii miere si lamaie si consum-o calda. Un alt remediu natural foarte eficient este bine-cunoscutul grog: intr-o cana cu apa fiarta adauga sucul de la o lamaie, o felie de lamaie, o lingura de miere si doua linguri de rom. Ca si in cazul celorlalte bauturi, si pe aceasta consum-o calda.