Fara dar si poate, usturoiul este unul dintre cele mai potente leacuri pe care le-am primit de la Mama Natura. Proprietatile lui aproape miraculoase il claseaza in topul plantelor medicinale, motiv pentru care este adesea folosit nu numai pentru tratarea diverselor afectiuni, ci si pentru prevenirea instalarii acestora. Usturoiul poate fi consumat ca atare, in mancaruri, in sosuri sau chiar si sub forma de capsule, ca supliment alimentar, pentru cei care nu tolereaza bine gustul acestuia. Stiai, insa, ca poti sa iti faci singura ulei de usturoi in casa si sa te bucuri de toate substantele active din acest antibiotic natural?
Afla mai multe despre cum se face uleiul de usturoi si care sunt beneficiile acestuia asupra sanatatii organismului!
Uleiul de usturoi, un leac universal
Ai doua variante de a consuma uleiul de usturoi, acest produs cu peste 20 de substante vindecatoare. Poti fie sa iti cumperi capsule de la plafar si sa le administrezi conform indicatiilor de pe cutie, fie sa iti prepari tu propriul ulei de usturoi in casa, pe care mai apoi sa il folosesti exact ca pe uleiul obisnuit. Partea buna este ca e foarte usor de obtinut: iti trebuie o capatana de usturoi pe care sa o cureti si apoi sa o zdrobesti. Intr-un borcanel mic, pui usturoiul si il acoperi cu ulei de masline extravigirn (sau orice alt tip de ulei vegetal preferi), apoi il lasi la macerat 5 zile, la temperatura camerei. Nu mai trebuie decat sa strecori uleiul si sa il tii la rece, putand apoi sa il folosesti la gatit sau la salate. Ba chiar il poti folosi si in curele de detoxifiere. Studiile recente arata ca un amestec de ulei de masline si lamaie, consumat pe stomacul gol, ajuta la slabit. Daca prepari uleiul de usturoi din ulei de masline, il poti consuma, deci, si in acest scop.
Acesta nu este singurul lui beneficiu. De fapt, uleiul de usturoi este recunoscut ca fiind una dintre cele mai bune metode de a preveni aparitia bolilor cardiovasculare, principala cauza de deces la nivel mondial. Hai sa exploram impreuna cateva beneficii dovedite ale uleiului de usturoi!
1. Trateaza infectiile: pentru ca are functii antiinflamatorii si antifungice, uleiul de usturoi trateaza infectiile cauzate de bacterii si ciuperci. Persoanele care consuma usturoi regulat sunt mai ferite de candidoza si infectii provocate de stafilococi.
2. Alina durerile de dinti: toarna cateva picaturi de ulei de usturoi pe o bucatica de vata, apoi tine-o pe dintele afecta timp de cel putin 10 minute. Repeta de 2-3 ori pe zi pentru a scapa de durerile sacaitoare de dinti.
3. Protejeaza inima: uleiul de usturoi regleaza tensiunea arteriala si te scapa de simptomele asociate hipertensiunii. El ajuta la subtierea sangelui si fluidizeaza circulatia sangelui in artere, prevenind astfel si ateroscleroza. In plus, el s-a dovedit a fi aliatul tau in lupta cu colesterolul marit, reducandu-l pe cel rau (LDL) si scazand numarul trigliceridelor.
4. Are efecte anticancerigene: uleiul miraculos contine o substanta care opreste inmultirea celulelor canceroase si s-a dovedit a fi eficient in ameliorarea cazurilor de cancer pancreatic, de san, de prostata si de stomac. Consumul regulat de ulei de usturoi previne instalarea cancerului de colon.
5. Imbunatateste imunitatea: nu numai ca te face mai rezistenta in fata virusurilor, dar se pare ca ajuta la eliminarea substantelor toxice din corp, precum plumbul sau mercurul. Acumularea acestora poate conduce la instalarea unor afectiuni grave si la distrugerea sistemului imunitar.
6. Lupta impotriva acneei: pentru ca acneea este declansata de acumularea bacteriilor la nivelul porilor, rezultand in infectarea acestora, usturoiul s-a dovedit a fi un bun remediu naturist pentru tratarea cosurilor. Adauga cateva picaturi de ulei de usturoi la o masca de argila, apoi las-o sa actioneze 30 de minute si clateste-te cu apa calduta. Vei observa o imbunatatire a aspectului tenului dupa doar cateva zile.
7. Este un produs cosmetic natural: nutrientii din uleiul de usturoi transforma acest produs intr-un protector al scalpului sensibil. El contine vitaminele E, C, B1 si B6, toate substante importante pentru sanatatea parului. Efectul antifungic este ideal pentru tratarea matretii, iar nutrimentele stimuleaza cresterea parului. Pentru a-l folosi sub forma de masca, aplica-l la radacini seara, inainte de culcare, acopera-ti parul cu ceva, apoi clateste-te dimineata, inainte sa pleci la munca. Vei avea o podoaba capilara stralucitoare si sanatoasa.
Dupa cum vezi, nu prea ai motive sa nu incepi sa folosesti ulei de usturoi, avand in vedere cate beneficii aduce organismului!
Citeste mai multe si despre dieta cu usturoi , unul dintre cele mai sanatoase regimuri alimentare din lume!
Urmareste-ne pe Google News
