Ca le fumezi cand esti stresata, obosita, la un suc cu fetele sau la o bere cu baietii, tigarile nu iti fac deloc bine. Stii deja asta, deci nu ai nevoie de alte dovezi graitoare. In schimb, este important sa afli ca te poti lasa de fumat band ceaiuri, care iti mai si ajuta organismul sa se purifice. Ca sa afli mai multe despre acestea, uite, mai jos, un top 3 al ceaiurilor din plante numai bune contra fumatului si motivul pentru care acestea sunt benefice pentru tine.
Top 3 ceaiuri contra fumatului
Ceaiurile iti scad dorinta de a pufai si sunt o alternativa sanatoasa a tigarilor, una care are si multe alte beneficii de oferit organismului tau deja intoxicat.
3. Ceaiul de ghimbir
Ceaiul de ghimbir are o aroma aparte, iar aminoacizii si vitaminele pe care le contine te ajuta sa uiti de tigari intr-un timp relativ scurt. Metoda este foarte simpla: cum te trezesti, mergi si prepara-ti un ceai din ghimbir, dar pastreaza si 2-3 felii de ghimbir crud. Apoi, pe parcursul zilei, de fiecare data cand iti vine sa fumezi, toarna-ti o cana cu ceai sau mesteca bine o bucatica de ghimbir. Ghimbirul are numeroase alte proprietati, printre care se numara si intinerirea pielii si eliminarea rapida a toxinelor din organism.
Vei vedea ca este un remediu insutit mai eficient decat guma de mestecat despre care ti-a vorbit toata lumea. Poti sa adaugi ghimbirului si miere si lamaie, dupa gust. E important sa iti prepari un ceai pe care sa iti faca placere sa il bei, ca nu cumva sa crezi ca o tigara ar avea un gust mai bun.
2. Ceaiul de valeriana
Si acesta este un ceai care face minuni contra fumatului. Daca il bei regulat, acest ceai te va face sa nu mai pui gura pe nicio tigara. Spre deosebire de ghimbir, acest ceai nu iti inlocuieste tigara, ci te face sa nu ii mai agreezi de niciun fel gustul. Mai mult, valeriana este recomandata in perioada in care vrei sa renunti la fumat, datorita efectelor sale calmante. Ceaiul de valeriana iti vor diminua orice stare de anxietate cu care s-ar putea confrunta organismul tau imediat ce a fost privat de tutun.
1. Ceaiul de pedicuta
Numita si bradisor, aceasta planta poate fi aliatul tau de incredere impotriva fumatului. Ceaiul se poate prepara dintr-o singura lingurita de pulbere uscata de bradisor, scufundata in 200 de ml de apa fiarta. Trebuia sa lasi ceaiul la infuzat doar 5 minute si apoi sa il strecori. Este recomandat sa il bei dimineata, imediat ce te-ai trezit sau cu o ora inainte de prima masa a zilei. La fel ca valeriana, aceasta planta are proprietatea de a schimba gustul nicotinei. Dupa ce vei bea acest ceai, vei observa ca orice tigara iti va provoca greata, iar aceasta te va ajuta sa elimini definitiv fumatul din viata ta.
Dupa cum vezi, exista remedii naturiste contra fumatului, iar ele se gasesc chiar in jurul tau. Data viitoare, in loc sa-ti aprinzi o tigara, mai bine ti-ai aprinde focul si ti-ai pune de ceai.
Urmareste-ne pe Google News
