Ulei de cimbru: 10 beneficii pentru sanatate

Uleiurile esentiale incep sa castige din ce in ce mai mult teren in fata tratamentelor conventionale pentru o gama larga de afectiuni si e minunat ca lucrurile stau asa pentru ca natura are intotdeauna solutii pentru a ne mentine sanatosi si pentru a ne oferi o calitate mai buna a vietii. Te invitam sa descoperi azi un ulei cu proprietati uimitoare pentru sanatate: uleiul de cimbru!

1. Uleiul de cimbru in aromaterapie
Uleiul esential de cimbru poate fi folosit la birou sau in camera de studiu in aromaterapie pentru ca stimuleaza creierul, te ajuta sa te concentrezi mai bine, ajuta memoria si te calmeaza in perioadele de stres si anxietate.



2. Antiinflamator natural
Mai multe articole stiintifice au atestat proprietatile antiinflamatorii ale uleiului de cimbru. Intr-un studiu publicat in Journal of Lipid Research, mai multe uleiuri esentiale, printre care si uleiul de cimbru, si-au demonstrat capacitatea de a inhiba enzima COX-2 (asociata cu inflamatiile din organism).

3. Antireumatic
Uleiul de cimbru actioneaza efecient asupra reumatismului din doua directii: 1. este diuretic si ajuta la eliminarea toxinelor din organism si previne acumularea de acid uric si 2. stimuleaza circulatia periferica.

 

4. Ulei de cimbru pentru vergeturi si cicatrici
Pune cateva picaturi de ulei esential de cimbru in uleiul de masaj pe care il folosesti in mod obisnuit sau intr-un alt ulei vegetal - de masline, de migdale, etc. si apoi maseaza zona afectata cu miscari blande, circulare. Uleiul de cimbru ajuta la estomparea cicatricilor si uniformizeaza aspectul pielii.

5. Calmeaza durerea
Poti folosi un amestec similar cu cel recomandat la punctul de mai sus si pentru a calma durerea. Maseaza-l pe zona abdomenului inferior pentru a indeparta dismenoreea (durerile asociate cu menstruatia), pe picioare, dupa un efort sustinut, sau pe orice alta zona a corpului afectata de durere.

6. Combate respiratia neplacuta
Uleiul de cimbru este antibacterian, iar mirosul sau placut, usor mentolat, il face sa fie ideal pentru produsele de ingrijire orala. Daca ai ramas fara apa de gura sau preferi o varianta naturala, pune cateva picaturi de ulei de cimbru intr-un paharel cu apa si apoi clateste bine gura cu acest amestec.

7. Ajuta la eliminarea viermilor intestinali
Uleiul de cimbru este eficient in special in caz de infectare cu giardia, dar are rezultate bune si in tratamentul infectiilor cu alte tipuri de viermi intestinali. Uleiul de cimbru impiedica reproducerea si favorizeaza eliminarea parazitilor. Se recomanda 3-4 picaturi intr-o lingurita de ulei de masline sau de miere de doua ori pe zi, timp de 3-4 saptamani. In cazul copiilor doza trebuie redusa la jumatate.

8. Expectorant
Uleiul de cimbru ajuta la vindecarea infectiilor, decongestioneaza caile nazale si calmeaza simptomele specifice racelilor. Il poti adauga intr-un lighean cu apa calda pentru a face inhalatii sau poti pune cateva picaturi in recipientul pentru aromaterapie.

9. Previne caderea si deteriorarea parului
Adauga cateva picaturi de ulei de cimbru in mastile de par naturiste pe care le folosesti in mod obisnuit pentru a preveni si trata afectiunile scalpului si pentru a sustine cresterea sanatoasa a parului.

10. Ulei de cimbru pentru acnee
Uleiul si tinctura de cimbru sunt foarte eficiente in tratarea acneei pentru ca distrug bacteriile si au efect cicatrizant, grabesc vindecarea pielii si previn aparitia cosurilor.

Exista mai multe tipuri de cimbru, iar in functie de cel folosit in procesul de productie, uleiul rezultat poate avea beneficii, dar si concentratii a ingredientelor active, diferite. Este important, de aceea, sa ceri parerea farmacistului si sa citesti cu atentie prospectul inainte de utilizare. Uleiul esential de cimbru nu se foloseste niciodata nediluat (nici intern - mare atentie! Asigura-te ca produsul achizitionat este recomandat si pentru uz intern!, nici extern - pentru ca poate produce arsuri ale pielii). Luat in supradoza, uleiul de cimbru poate da reactii adverse foarte puternice ce pot duce pana la convulsii, varsaturi, dureri abdominale severe si chiar delir.

Daca-ti doresti o alternativa mai slaba, mai economica si, poate, mai de incredere la uleiul esential de cimbru din comert, iti poti prepara un ulei de cimbru chiar la tine acasa. Ai nevoie de o legatura de cimbru proaspat si 200 ml de ulei (poti folosi ulei de rapita, de masline sau chiar de floarea soarelui). Spala bine cimbrul, apoi lasa-l pana se usuca toata apa de pe el. Pune-l intr-un mojar si piseaza-l bine pentru a ajuta la eliminarea uleiurilor naturale. Amesteca cimbrul pisat cu uleiul si apoi lasa amestecul la macerat intr-un loc racoros pentru cel putin doua saptamani. Daca folosesti uleiul de cimbru pentru gatit, il poti fierbe un pic inainte de a-l depozita pentru a stimula eliberarea a cat mai mult din aroma cimbrului.

Pastreaza mereu la indemana o sticluta de ulei de cimbru! E un adjuvant minunat in atat de multe afectiuni!