SPORT ,TRAGE DE FIARE ,INCEPI CU GANTERE USOARE IN PRIMELE 2 LUNI SI APOI ADAUGI ,NU MULT CATE SUTE DE GRAME,CUM VEZI CA ITI ESTE IAR USOR MAI PUI 500 GRAME SI ASA UN AN APOI O SA-TI PLACA
Esti o norocoasa daca ai bratele subtiri si de aceea nu ar trebui sa iti faci atat de multe griji. Poti face cateva exercitii pentru brate: ridicari de greutati, inot si dans, pentru ca te vor ajuta sa iti tonifiezi bratele si automat vor arata mai bine.