Pe langa o dieta si sport poti folosi si ceaiul cu ghimbir
am 1.65m si 68 kg,vreau o reteta eficace k pe toate care le incerc nu prea au efect,iar eu nu prea am rabdare sa tin un timp indelungat diete.plus ca organismul meu reactioneaza mai greu,arde caloriile foarte greu chiar daca ma misc foarte mult.ce sa fc?
ce inaltime ai?
vezi ca gasesti aici la intrebari o multime de sfaturi pentru diete si modalitati de a slabi
intra si pe Divaforum si vei gasi acolo discutii despre acest subiect