eu nushtiu cum trebuie sa slabesc mie nimik nu mi ajuta
daca vrei neaparat sa slabesti intr-un timp record,iti recomand sa faci dieta lui Gabi Andronache,vezi dieta immunis60-90-60,e hardcore dar cu rezultate!
O prietena a slabit 8 kg in 2 saptamani cu o dieta libaneza.Este foarte greu de tinut dar da rezultate impresionante...in prima luna e detoxifiere nu ai voie sa mananci nimik, doar supa de legume strecurata de 3 ori/zi cate 250 ml si intre mese iaurt degresat sau lapte. Dupa aceasta luna ai voie sa manaci insa nu in cantitati mari si fara grasimi, prajeli etc.
Incearca scarsdale diet...e foarte sanatoasa si eficienta !!! O gasesti pe google. Mult succes! Poti slabi intre 5-10 kg in 2 saptamani!