Romania trece la ora de iarna 2015 in acest weekend. Ca in fiecare an, in ultima duminica a lunii octombrie, se dau ceasurile inapoi cu o ora, iar ziua respectiva va fi cea mai lunga din an (25 de ore). Mai precis in noaptea de sambata spre duminica ora 04:00 va deveni ora 03:00. Iata tot ce trebuie sa stii despre ora de iarna din acest an, cum te poate afecta aceasta schimbare, dar si la ce solutii poti sa apelezi!
Ora de iarna 2015 si efectele pe care le are asupra ta
Informatii generale despre ora de iarna
Ora de iarna este considerata de fapt ora oficiala, avand in vedere ca cea de vara se face mai mult pentru a se economisi energia electrica si a se profita cat mai mult timp de lumina Soarelui. Romania a adoptat acest sistem in 1932. Insa, in acea vreme, ora se schimba in prima duminica a lunii aprilie, respectiv in prima duminica a lunii octombrie. Aceasta practica a functionat doar pana in 1943, dar a revenit dupa 36 de ani, in 1979.
Desi toate statele de pe Glob vor trece la ora de iarna 2015, schimbarea nu este simultana in toate tarile, pentru ca exista mai multe diferente de fus orar. Asadar, in 2015 vom trece la ora de iarna in noaptea dintre 24 - 25 octombrie, adica in ultima duminica din aceasta luna. Vestea buna este ca in acea noapte vom dormi mai mult cu o ora.
Cum te afecteaza ora de iarna?
Trecerea la ora de iarna 2015 iti poate afecta organismul mai mult ori mai putin, depinde de echilibrul tau interior. Din pacate, bucuria ca vei dormi cu o ora in plus nu va dura prea mult timp pentru ca vei incepe sa simti efectele schimbarii ceasului. Specialistii spun ca te poti confrunta cu insomnie, stari de nervozitate, anxietate, oboseala si chiar depresii. Aceste efecte neplacute se vor resimti in special in primele zile ale saptamanii urmatoare. De asemenea, persoanele care vor avea cel mai mult de suferit sunt cele care trec deja printr-o perioada stresanta si au probleme cu inima, dar si cele care sufera de depresie cronica. Medicii trag un semnal de alarma asupra celor care au tendinte sinucigase, avand in vedere ca se pot simti mai vulnerabili ca de obicei in aceasta perioada.
Masajul de relaxare, plimbarea in natura, meditatia, sportul si petrecerea timpului alaturi de persoanele dragi sunt cele mai bune remedii in aceasta erioada si nu numai.
Nu uita ca trecerea la ora de iarna 2015 se face in noaptea dintre sambata si duminica, adica pe 25 octombrie se da ceasul inapoi cu o ora. Tine cont si de indrumarile de mai sus pentru a trece cu bine peste efectele negative ale acestei schimbari orare.
Urmareste-ne pe Google News
