Chakrele sunt puncte energetice si spirituale pe care le avem in corp, fiind plasate in 7 puncte diferite ale acestuia. Echilibrarea energetica a chakrelor poate fi un proces indelungat, insa te poate ajuta sa fii mai sanatoasa si mai fericita prin armonizarea emotionala. Chakra sexuala sau sacrala se afla in abdomenul inferior si iti influenteaza profund viata sexuala, dar si latura sentimentala.
Afla cum sa activezi chakra sexuala pentru a avea o viata intima satisfacatoare si echilibru emotional de nestramutat!
Cum se activeaza chakra sexuala
Ai intalnit vreodata o persoana care emana prietenie si caldura, pastrand in acelasi timp o distanta benefica? Probabil ca ai avut de-a face cu cineva care si-a activat chakra sexuala. Astfel de persoane sunt deschise la tot ce se intampla in jurul lor, sunt pline de compasiune, energie si stabilitate emotionala, fiind ca niste stalpi de sustinere pentru cei din jurul lor. Chakra sexuala nu trebuie doar activata, ci si echilibrata, pentru ca poate deveni hiperactiva.
Localizata in zona abdomenului inferior, la cativa centimetru sub buric, chakra sacrala este cea raspunzatoare pentru energia si implinirea sexuala, problemele de atasament si de incredere, timiditate, hipersensibilitate si volatilitate emotionala. O persoana poate sa fie complet rece si detasata daca aceasta chakra este inactiva sau are o activitate slaba ori poate sa fie excesiv de posesiva si atasata daca chakra este hiperactiva. Chakra sexuala este centrul de gestionare spirituala a vietii emotionale, asa ca este foarte important sa invatam sa o activam si sa o echilibram.
Odata ce activezi si controlezi chakra sexuala, vei observa ca iti creste libiodoul, dar si ca devii mai empatica si ca iti este mai usor sa ierti. Vei avea pofta de viata si te vei bucura de toate senzatiile fizice placute de care ai parte. Chakra sacrala este plina de energie sexuala, care este considerata a fi insasi energia vietii. De aceea, vei simti ca o explozie de bucurie si pofta in corp atunci cand incepe sa devina activa.
Iata cateva metode pentru a activa chakra sexuala:
1. Yoga. Una dintre cele mai eficiente metode de a deschide si echilibra chakra sexuala consta in posturile de yoga care se bazeaza pe deschiderea soldurilor. Yoghinii sunt de parere ca toate tensiunile sexuale si emotionale sunt depozitate de corp intre solduri, motiv pentru care exista multe posturi menite sa relaxeze si sa elibereze aceasta zona. Iti recomandam sa nu inveti yoga singura, ci sub indrumarea unui instructor calificat, pentru a nu risca accidentari si alte neplaceri. Cel putin pentru inceput, e nevoie de ajutorul unui specialist.
2. Dansul. Iata si o metoda distractiva de a activa chakra sexuala: danseaza ca si cum nimeni nu te-ar vedea. Inchide usa, da drumul la muzica favorita si misca-te exact asa cum simti, fara a te simti ridicol. Din punct de vedere energetic si fizic, dansul este o activitate realmente vindecatoare, iar efectul energetic este dublat daca dansezi cu mai multe persoane.
3. Tonifierea musculara. In primul rand, trebuie sa inveti sa detensionezi muschii care se incordeaza atunci cand esti stresata (cel mai adesea, cei ai gatului, abdominalii si cei ai soldurilor). Apoi, pentru a deschide chakra sexuala, te poate ajuta sa tonifiezi zona si sa iti mentii musculatura puternica si sanatoasa. Nu doar yoga, ci si exercitiile fizice axate pe zona abdomenului inferior si soldurilor iti pot fi benefice atunci cand vine vorba despre echilibrarea energetica a chakrei sacrale.
4. Vizualizarea culorii portocaliu. Aceasta este culoarea specifica celei de-a doua chakre, asa ca te poti folosi de un exercitiu simplu de vizualizare pentru a o echilibra. Imagineaza-ti o lumina portocalie umplandu-ti abdomenul inferior si revarsandu-se in afara acestuia. Apoi, imagineaza-ti o caldura placuta si trimite energia respectiva pe orice zona dureroasa sau bolnava. Vei observa o ameliorare a simptomelor.
5. Echilibrarea celorlalte chakre. Ca in orice sistem bine pus la punct, chakrele sunt interdependente. Nu se poate ca una sa fie complet dezechilibrata si celelalte sa functioneze cum trebuie. Chakra gatului are o legatura stransa cu cea sacrala, asa ca straduieste-te zilnic sa o cureti, pentru a putea balansa si chakra sexuala. Afla de AICI cum sa echilibrezi cele 7 chakre ale corpului!
Tu stiai cat de importanta este chakra sexuala pentru armonizarea vietii intime si de cuplu?
Iata si ce inseamna un blocaj energetic si cum sa scapi de el!
Urmareste-ne pe Google News
