Minte sănătoasă în casă ordonată cu metoda KonMari - acesta ar putea fi noul slogan al stării de echilibru. Pentru fiecare om, ordinea poate însemna ceva diferit. În unele cazuri, sunt persoane strângătoare, colecţionare foarte organizate.
Ei bine, nu la asta s-a referit Marie Kondo, cea care a preluat conceptul de la japonezi şi l-a transformat într-un nou fel de a ne aranja spaţiul în care stăm şi autoarea cărţii Magia ordinii.
Japonezii pun accent pe starea de bine, pe felul cum se simt şi sunt foarte fideli acestui fel de a fi.
Înainte de a te apuca de orice, ia-ţi un moment de respiro şi „vorbeşte” cu mintea ta, cu sufletul tău şi află ce-ţi doreşti tu cu adevărat. Cum vrei să te simţi? Cum vrei să fie locul în care stai? Oricum, acest loc poartă amprenta ta, deci reflectă felul cum eşti tu.
Aşa că păstrează numai ce-ţi aduce bucurie. Pune-ţi întrebarea: ce îmi bucură sufletul? Atunci ştii că ai luat decizia corectă în momentul când îţi sortezi lucrurile, îţi împachetezi hainele şi îţi depozitezi lucrurile într-un mod armonios şi util.
E momentul să faci curăţenie! Fă loc altor lucruri în spaţiul tău personal şi viaţa ta se va schimba. Locul se schimbă după sufletul omului.
Dacă locul este unul aerisit, fără a fi încărcat de lucruri de care te tot împiedici, şi sufletul îţi va fi mai uşor. Ai mai mult loc şi ştii sigur de ce ai păstrat anumite lucruri.
Nu doar să fie acolo! Dacă ai nevoie de ele?
De câte ori chiar ai avut nevoie de acele lucruri?
Mintea ne minte, se agaţă de lucruri pentru că altfel n-ar avea de lucru. Se agaţă de trecut, de amintiri, însă ignoră prezentul.
Fii în prezent şi lasă trecutul să plece! E greu la început, însă cine deţine controlul? Tu sau mintea?
De fapt, nimeni. Putem doar să eliberăm spaţiul şi să observăm, să respirăm, să ne creăm un spaţiu cât mai minimalist, astfel încât să putem să ne bucurăm în voie de viaţă.
Prin sortarea lucrurilor, suntem respectuoşi faţă de propria persoană.
Hai să ne iubim pe noi şi tot ce ne înconjoară! Cu alte cuvinte, dăm spaţiu lucrurilor, le dăm voie să fie găsite uşor, fără să răscolim tot dulapul până ne găsim bluza preferată.
Metoda KonMari înseamnă simplitate, linişte mentală, bucurie, trăire în prezent şi accent pe ce putem păstra. Te îndeamnă la creativitate prin eliberarea spaţiului şi acordarea respectului cuvenit fiecărui lucru.
Lasă-ţi casa să respire... ca să te inspire!
Creează-ţi un stil de viaţă armonios şi curat, care să te bucure şi să-ţi elibereze mintea.
Aşadar:
Ce lucruri îţi aduc bucurie?
Nu te agăţa de lucruri, de trecut, ci trăieşte în prezent.
Fii conştientă că locul unde stai reflectă ordinea din mintea ta.
Bucură-te de viaţă prin eliberarea spaţiului în care poţi să faci ceva creativ, în loc să strângi în fiecare zi câte un lucru prin casă sau să-l muţi dintr-un loc în altul doar în eventualitatea că îţi va folosi într-o zi.
Urmareste-ne pe Google News
