O fată „care nu știe să zâmbească" devine model și dovedește că frumusețea strălucește în multe feluri
Ce să pui sub pernă când dormi ca să te îmbogățești
Ce animal spiritual îți ghidează pașii în viață, în funcție de data nașterii
Începe pelerinajul la Sfânta Parascheva. Când sunt așteptați enoriașii la Iași
Cum să începi, în sfârșit, să pui și tu bani deoparte. 6 sfaturi simple, la îndemâna tuturor
Instinctele sunt mai puternice decat tine si Universul iti arata asta. Semne clare ca nu iti asculti intuitia
Numărul de înger 1221: care este semnificația spirituală în viață și în dragoste
Părintele Vasile Ioana îi critică pe credincioșii care vin la biserică să ceară noroc în viață. „Sunt unii care cred dau...
25 de moduri prin care îți dezvolți energia pozitivă
Nevoile religioase sau spirituale nu sunt de neglijat. Fie că meditezi, citești un text biblic, te rogi sau te bucuri de frumusețea naturii, fă lucrurile care implică latura spirituală. Este important pentru echilibrul și bunăstarea ta. Alocă-ți 20 de minute pentru a citi, medita sau chiar merge la biserică, orice lucru cât de mărunt, dar care îți va aduce multă liniște sufletească.
Sursa foto: Pixabay
Consumul de legume este o modalitate excelentă de a elimina toxinele din corp care provoacă diverse boli. Legumele crucifere, precum broccoli, varza și varza de Bruxelles, sunt bogate în substanțe care ajută corpul să elimine excesul de estrogen. Produsele chimice în exces care acționează ca estrogenul din organism provin din produsele de înfrumusețare, din materialele plastice, dar și din unele pesticide.
Sursa foto: Unsplash
Există multe studii care susțin faptul că dependența de tehnologie este toxică. Tehnologia are cu siguranță rolul ei. Evoluția tehnologică a dus la progrese medicale, îmbunătățiri educaționale, descoperiri științifice și multe altele. Dar a avut un impact negativ asupra conexiunii interumane. Familii se destramă, părinții aduc stresul de la muncă acasă șamd. Încearcă să renunți, măcar o oră, la telefonul mobil și vezi ce impact are asupra ta și asupra relațiilor cu ceilalți.
Sursa foto: Pixabay
Uleiurile au o mulțime de beneficii pentru sănătate și ajută la detoxifierea corpului tău. Un studiu a relatat faptul că uleiul de susan și sesamolul (un antioxidant activ) sunt potențial benefice pentru tratarea toxicității hepatice și renale induse de plumb și fier și nu au efecte negative asupra organismului. Cercetătorii au descoperit că uleiul de susan reduce inflamația din organism și, de asemenea, ajută la eliminarea metalelor toxice din corp. Folosește-l la gătit sau ia o linguriță pe zi, pe stomacul gol, dimineața.
Sursa foto: Pexels
Stimularea meridianelor energetice ale corpului și a circulației cu un masaj este o modalitate bună de a îmbunătăți sistemul natural de detoxifiere a corpului.
Sursa foto: Pixabay
Mișcarea stimulează sistemul circulator, iar fluxul de sânge ajută celelalte organe la procesarea toxinelor. Toxinele se depozitează în celulele grase, astfel că pierderea grăsimii va ajuta la eliminarea substanțelor toxice. Așadar, fă mișcare cel puțin 30 de minute în fiecare zi și asigură-te că te hidratezi corect.
Sursa foto: Pixabay
Există lucruri fără rost în jurul nostru care parcă ne obosesc. Tu când ți-ai făcut ultima dată ordine pe birou sau în șifonier? De obicei, dezordinea rezultă din faptul că ai o cantitate excesivă de cărți, hârtii, jucării, încălțăminte sau haine care ocupă spațiu fără un motiv anume. Încearcă să le ordonezi și să arunci obiectele pe care nu le mai folosești.
Sursa foto: Pixabay
Cel mai bun lucru la final de zi este o baie cu apă caldă și multă spumă. Adaugă uleiuri esențiale de lavandă sau de migdale, pentru o experiență ca la spa. Totodată, poți pune și puțină sare de baie în apă, pentru că aceasta curăță pielea de impurități.
Sursa foto: Pexels
Ceaiurile din plante, precum cel de mușețel, brusture, păpădie sau anghinare, sunt folosite de secole pentru detoxifierea și curățarea organismului.
Sursa foto: Pexels
Una dintre cele mai ușoare metode de detoxifiere este prin transpirație. Orice exercițiu în urma căruia transpiri va ajuta la detoxifierea naturală a corpului. O modalitate simplă este aceea de a face saună, măcar de două ori pe săptămână. Asigură-te că faci duș după, astfel încât toxinele să fie elimintate în totalitate.
Sursa foto: Pixabay
