Este trasă ca prin inel! Dieta unică a Emiliei Ghinescu cu ajutorul căreia a ajuns să cântărească 45 de kilograme
Ce mari și frumoși au crescut copiii Cristinei Șișcanu și ai lui Mădălin Ionescu
Cum arată casa scoasă la vânzare de Mădălin Ionescu și Cristina Șișcanu
Viața maestrului Tudor Gheorghe, un munte de talent, îmbinat cu răbdare, dedicare și profesionalism: „Dăruiesc mai mult din prea...
De ce a divorțat Elena Ionescu de la Survivor de tatăl băiețelului ei, după doar un an
Femeile din viața lui Marian Ionescu. Cu cine s-a iubit până să îl îmblânzească Octavia Geamănu
Povestea unei românce de succes! Sofia Ionescu-Ogrezeanu, prima femeie neurochirurg din lume
Prin ce drame a trecut mama lui Mădălin Ionescu „Eu am rămas fără mamă de la vârsta de 7 ani. M-a traumatizat, am leșinat. Am...
Cum a slăbit „Busu” 24 de kg în 8 luni: „Am fost pofticios dar nu mai sunt! Mi-a trecut și asta, sincer!”
În urmă cu patru ani, Tudor de la Fly Project a declarat război kilogramelor în plus. Artistul ajunsese să poarte măsura XXL, avea dificultăți de respirație și nu se mai simțea deloc bine în pielea lui. Astfel, în urma unui pariu s-a decis să se pună serios pe treabă și se înceapă marea transformare.
"Am făcut un pariu cu Cătălin Măruță, eu în prima fază am zis că n-am timp, că sunt pe drumuri mereu, dar mi s-a pus pata. Atunci n-am mai vrut să aud de fast-food. Am zis că vreau să slăbesc cel puțin 20 de kilograme. Este îngrozitor când eşti gras. Toată viața am fost un gras. Nu poți să urci patru trepte fără să gâfâi ca un porc. Nu poți să te legi la șireturi", a povestit artistul în trecut, la Antena Stars.
Solistul nu a apelat la ajutorul unui nutriționist și nici nu a urmat o dietă anume, ci și-a conceput singur un regim. A scos complet din alimentația lui carbohidrații și a consumat foarte multe proteine, dar și fructe și legume proaspete.
"N-am făcut mai nimic extraordinar. Am scos din mesele mele carbohidraţii. Atât, în rest am mâncat orice: mici, cârnaţi... Din tot ce mâncam până astăzi am scos total pâinea, pastele, cartofii, orezul. Am scos ce-mi place cel mai mult. În rest, fratele vostru a mâncat și mititei și cârnați de Pleșcoi, am mâncat și o felie de pizza și mare criză de bilă ce am facut", a mai spus el, la Antena Stars.
Pe lângă faptul că a scos complet carbohidrații de pe lista cu alimente permise, în timpul procesului de slăbire artistul a micșorat și porțiile de mâncare și îi sfătuiește la fel și pe cei care vor să scape de surplusul de kilograme.
"Cum am slăbit? Nevasta-mea se întreabă dacă n-oi fi bolnav. Nu! Dacă vrei să slăbești, e simplu: nu mai mânca precum o vacă. Da, nu mai mănânci ca o vită și vei slăbi. Fiecare corp reacționează diferit, s-ar putea să nu se întâmple la fel cu fiecare. N-am un număr de mese pe zi. Pot să mănânc de două sau pot să mănânc de cinci ori. Ciugulesc, nu mănânc mult. Din tot ce mâncam până astăzi am scos pâinea, pastele... Mănânc și salate și cârnați, absolut orice", a spus interpretul, pentru Wowbiz.ro.
Citește și: Oana Radu, ipostază de infarct pe Instagram: a slăbit enorm și nu se sfiește să arate asta
Au trecut patru ani de când Tudor Ionescu a început procesul de slăbire. Treptat, el a ajuns să cântărească de la 104 la 64 de kilograme și mărturisește că se simte extraordinar.
"Am început de patru ani acest proces de slăbire, dar la un moment dat stagnam. De la 104 cât aveam în 2016, am ajuns la 64", a declarat el, la Neatza cu Răzvan și Dani.
Totuși, el nu a îmbinat dieta cu sportul pentru că încă nu a găsit timpul suficient de a face mișcare în fiecare zi. "N-am exces de piele pentru ca n-am avut kilograme atat de multe încât să am un exces de piele, ar fi bine să mă duc și la sală, dar mie nu-mi place, urăsc chestia asta, mi se pare pierdere de timp. Textele alea cu 'vai, n-am timp să mă duc la sală'... băi, dacă vrei să mergi la sală, îți faci timp. Mie nu-mi place", a spus artistul, pentru Wowbiz.ro.
Acum își permite să mănânce absolut orice dorește, însă într-un mod cumpătat, iar în ceea ce privește carnea, acest aliment a dispărut complet din viața lui. "Acum nu mai îmi e pofta de mâncare, nu mai mănânc nici carne de un an de zile, dar mănânc orice altceva. Am încercat o săptămână fără carne, mi-a priit, apoi am încercat un an. Dacă toata viața am mâncat carne... Sunt un pofticios. Am mâncat pită cu unsoare de curând", a declarat solistul, la "Neatza cu Răzvan și Dani".
Citește și: Adele nu mai arată așa! Dieta cu care cântăreața a slăbit peste 20 de kilograme
Tudor Ionescu mărturisește că, pentru el, anul 2020 a fost un an al schimbărilor. În timpul pandemiei a învățat să se adapteze mult mai ușor și să se să pună mai des pe primul loc.
"Pentru mine a fost un an al schimbării. Pe mine viața m-a învățat să reușesc să mă adaptez foarte repede și foarte ușor. Pandemia ne-a schimbat pe toți, sunt ferm convins că nu numai pe noi, vedem altcumva, am înțeles alte lucruri, am învățat să spun nu, am învățat să mă iubesc mai mult pe mine", a spus artistul, la Acces Direct.
Citește și: Adriana Bahmuțeanu a slăbit 20 de kilograme după ce a renunțat la un aliment
După ce a ajuns să cântărească 54 de kilograme, exact așa cum și-a dorit, Tudor Ionescu și-a dat seama că nu îi place cum arată și nici nu se simte prea bine în noua sa formă. Tocmai de aceea, a hotărât să se mai îngrașe aproximativ 20 de kilograme, de data aceasta cu mare grijă și atenție la alimentație. Acum are exact 71 de kilograme și se simte foarte bine în pielea sa.
„Ultima dată când ne-am văzut cred că aveam 54 de kilograme, 56 de kilograme. Nu m-am gândit în viața mea. O viață am vrut să slăbesc și după ce slăbești, îți dai seama că nu ești OK…Acum sunt înapoi la 71 de kilograme.
Am vrut să slăbesc, dar așa s-a dus. Vreau să mă mențin așa. Sunt pe modelul că dacă mai iau un kilogram în plus dimineață, după ce îmi beau cafeaua, două zile nu mai mănânc nimic. Nici nu vreau să mă duc la 104, pentru că nu mi-a plăcut de mine niciodată”, a spus el, recent, în cadrul unei emisiuni.
