Îi numeri pe degetele de la mâini pe oamenii care ajung să arate la 54 de ani așa cum o face Halle Berry. Da, are gene bune și face sport constant – asta nu este un secret pentru nimeni. Cu toate acestea, superba actriță mai are un AS în mânecă, pe care a ales să îl dezvăluie tuturor: supa de oase.
“Poți să te duci la orice măcelărie și să le ceri oasele pe care oricum le-ar fi aruncat. Cel mai probabil le vei primi gratis.” – a declarat Halle în cadrul unui interviu recent. ”Iei oasele și le fierbi timp de 24 de ore și bei supa rezultată. E mai plină de colagen decât ai crede!”
Laureata cu Oscar nu este singurul fan al supei de oase, dimpotrivă! Tot mai multă lume o consumă, și pe bună dreptate! Conține calciu, vitamina D, proteine și mulți alți nutrienți și, bonus, este slabă în calorii.
Consumul de alimente bogate în proteine – precum supa de oase – crește nivelul colagenului (proteina aceea responsabilă de aspectul ferm și lipsit de riduri al pielii, da) în corp. ”Corpul omenesc convertește nutrienții în aminoacizii esențiali necesari menținerii sănătății pielii și oaselor. Acesti nutrienți sunt apoi trimiș în fluxul sanguin, pentru a hrăni derma - stratul mijlociu al pielii - cu colagen produs in mod natural".
Supa de oase poate fi integrată perfect în dieta Keto și, chiar dacă nu vei ajunge să arăți ca Halle Berry peste noapte, o să observi o înbunătățire evidentă a aspectului și sănătății pielii tale.
Urmareste-ne pe Google News
